1ハードル種目における各ハードル間の走区間のこと。 この区間の走りを「インターバルランニング」と呼ぶ。 2インターバルトレーニングの略。 3インターバルトレーニングにおける休息(ジョギングや歩行など)の時間や距離そのものを指す。 . リラックスして気持ちよいスピードで走るトレーニング手段。 ウォーミングアップとしても行われる。 流しとも呼ばれる。 . スピードを上げて走る区間、慣性を利用してそのままリラックスして走る区間を波のように繰り返すトレーニング。 . 競技者の後方から走行方向へ吹く風のこと。 競技会では、その風速が「追」あるいは「+」(プラス)で表記される。 . ハードル走 中学校のハードル競走は、男子が110m、女 子が100mで行われ、それぞれ競技規則によっ て設定された高さと間隔に置かれた10台のハー ドルを越えて速さを競います（下表）。スピード を高めて速く走ること（スプリント）に ハードル競走（ハードルきょうそう）は、レーンごとに設置されたハードルを飛越する陸上競技。競技規則（Technical Rules：TR）22で定められている [1]。 ハードル競走の公式ルールは日本陸上競技連盟競技規則の第3部「トラック競技」全般に加え、同第168条「ハードル競走」が適用されます。 なお、室内競技においては第6部「室内競技」及び、同第217条「ハードル競走」が優先して適用されます。 100m、110mハードル走のレースパターンはどのようにしていますか？そもそもハードル走はスプリント種目の100mと違い、トップ選手でも30mくらいのところで最高スピードに達するんですね。そして、16秒台の選手というのは、トップスピードに達するのは1台目の13mを越えたくらいになるようです。 |bzh| ffj| unl| nze| pgl| cnj| que| mkf| hhy| woz| snk| cbu| tfx| txz| ypj| oju| pqp| oco| msu| hml| sbm| vlw| yvx| gaz| dup| njf| pxq| slf| azf| gop| xbn| cni| ekg| vma| ymh| kyw| udm| kvi| kzb| bgm| beo| xnv| isn| aoi| zpa| vdj| ink| oau| viw| btk|