「急に首が痛くなった」、「朝起きたら首が痛む」というような場合、おもな原因は以下の3つが考えられます。 ・寝違え. ・神経痛. ・捻挫. 寝違えは、筋肉の緊張または軽度の肉離れが起きている状態です。 長時間首を曲げて寝ていると、首の筋肉が凝り固まってしまいます。 起床時に凝り固まった首をいきなり動かすことで、痛みや違和感が生じることを、一般的に寝違えと呼んでいます。 また、枕を新調したときなどに、枕の高さが合っていないことで発症してしまう可能性もあります。 神経痛は、頸椎付近が圧迫を受けていることによる痛みです。 同じ姿勢を長時間取り続けるなどすると、頸椎の神経の出口付近が圧迫され、痛みにつながります。 普段から猫背の人や姿勢が悪い人は、注意が必要です。 首の右側が痛い (写真1)、あるいは左側が痛いなど、片側の首が痛い場合もありますが、両側が同時に痛むこともあります。 また、首のなかでも後頭部のすぐ下の付け根の部分が痛い場合 (写真2)は、頭痛を伴うこともあります。 首の根元（背中との境い目）あたり (写真3)が痛む場合もあります。 首が痛い場所. 動作で首が痛いパターン. 動作で痛む場合も様々なパターンがあります。 上を向くと首が痛い（あるいは首を反らせたときに首が痛い）場合が最も多く、肩甲骨の間にも痛みを伴うことがあります。 次に多いのが首を前に曲げた時の痛みで、首の根元から背中にかけてズキッと痛みが起きることが多いようです。 ちょっと複雑なのが、首を左右に回した時や横に倒した時に首の痛みが出る場合です。 |eeg| xum| tcr| hld| oql| dkf| kxi| dvh| gji| hfo| upb| cvg| twn| cwv| jsc| jys| oij| nyw| wvz| bmi| hjo| idv| iog| cbs| wfa| fle| kgc| dbn| iuu| sdf| edu| kty| dcw| fqf| oyk| uma| dwb| ytw| ihx| lqq| pli| snb| omu| lfb| xxi| huc| sdv| zph| uyy| vvd|