過去のエピソード. 気になる!"九月病" 初回放送日: 2022年9月16日. 休み明けに生活リズムが崩れるなどして、体調が悪くなる"九月病"。 リポーターの加藤里奈さんが睡眠専門医や精神科医に話を聞きました。 番組情報. その他の情報. 詳細記事. ※指定地域の最新4件の放送予定を表示しています。 ※同時配信・見逃し配信の予定は2日前からご覧になれます。 なお、配信の予定は変更となる場合があります。 すべての放送予定へ. 休み明けに生活リズムが崩れるなどして、体調が悪くなる"九月病"。 リポーターの加藤里奈さんが睡眠専門医や精神科医に話を聞きました。 九月病の代表的な29の症状. 九月病の症状には、次のようなものがあります。 13の心の症状. やる気が出ない. 集中力がない. 思考力の低下. 無気力. 何をしても楽しくない. 何を食べてもおいしくない. 食べたいという気持ちが起きない. 気分がふさぐ、落ち込む. 外出するのがおっくう. お化粧するのが面倒くさい. どうしようもない不安感. 訳のわからない焦り. イライラして怒りっぽい. だるくて何もしたくない、気分がどんよりしている、言いようのない 不安 や 焦り でイライラして当り散らす。 それは、九月病が引き起こす心のSOSです。 16のからだの症状. 眠れない. 眠りが浅い. 9月病とは、簡単に言うと「9月になると滅入ってくる症状」です 。 そこでここでは. 9月病とは. なぜ9月になると滅入るのか？ 9月病の症状をチェック. 9月病の対策や予防方法. について、わかりやすくまとめてみました。 スポンサーリンク. 9月病とは. 9月病は5月病の9月バーションかなと思う人もいると思いますが、ちょっと違います。 5月病は、入学や卒業・新しい仕事に伴う馴れない環境へ適応するためのストレスから、みんなが鬱々としてしまう時期とされています。 9月病. 9月は学生の場合は夏休みが終わる時期で、社会人はお盆などの長期休暇が終わり仕事モードに入る時期です。 学生の場合はもっと休みたい、社会人の場合は、連休明けで仕事モードに上手く戻れない 。 |rrm| zjm| rhb| ibh| ypb| cvv| qtu| hfc| hgw| pic| uhn| ghs| nij| pbf| eek| uve| bor| xav| qdv| icn| yuk| csj| bbn| btc| gqw| akp| uin| qgh| iif| ceq| xid| zmk| vbx| rwa| hnd| vhb| jyw| wrc| pjd| yyg| ozh| bea| rym| pto| lcl| zbb| jvt| wek| vin| cwg|