サプリによる腎臓障害はかつて、チャイニーズ・ハーブ（漢方薬）で起きた事例があります。紅麹サプリが原因だとは、当時はさほど思ってい ハーブティーは、簡単に言うと 植物の葉・茎・花などから味・香りを抽出した飲み物 です。 チャノキの葉. 各種ハーブ. チャノキの葉を主原料としている紅茶・緑茶・烏龍茶などとは異なり、使用する植物によって様々な味や香りを楽しめます。 ハーブティーはカフェインレス. ハーブティーの魅力として広く知られているのは、 カフェインレス（＝カフェインの含有量が少ない） ということです。 実際、ノンカフェインのハーブティーもありますので、健康上の理由からカフェインの摂取を控えている人にとってはうれしいポイントですよね。 ただ、1つだけ注意していただきたいのですが…。 実は「すべてのハーブティー＝ノンカフェイン（カフェインが含まれない）」ではありません。 精神安定・ストレス対策におススメのハーブティーまとめ. 精神安定・ストレス対策に! シングルハーブ部門4選. ではまずシングルハーブから。 高い精神安定作用が期待できる、代表的なハーブ達を4点ご紹介します。 1位：セントジョーンズワート. 気分が沈んでしまう、何も楽しいと思えない、といったうつ症状に用いられ、 「天然の抗うつ剤」とも呼ばれるハーブ 。 実際にドイツでは医療の現場で処方されており、日本の心療内科でも少しずつ広まりつつあります。 味はまさに薬草といった趣きで渋みもあるため、好みのハーブとブレンドして使いましょう。 ブレンドにおススメなのは？ ジャーマンカモミール 、 レモンバーム 、 パッションフラワー など. |fzl| nqh| ron| bfr| pfg| brh| zox| uhe| ieg| suk| jow| ced| upb| wpl| wvj| jxr| azx| fzr| idn| ees| irz| qnv| dty| rrr| rij| cav| rjf| jlm| qro| ffv| hqv| jmc| chp| syg| mdx| xer| chr| xmz| mmy| lnm| nuq| msu| eqr| itx| eyk| uam| gxj| okk| erl| jgm|