高齢者が食欲不振になる原因として考えられるものを7つ紹介します。 食欲不振の原因を理解して、健康のために普段の生活や食事で早めの対策を行いましょう。 加齢. 高齢者では若い頃に比べて消化管の運動機能の低下が見られ、さらに運動量や筋肉量が減ることで必要なエネルギー量が少なくなるため、食欲不振になりやすくなってしまいます。 食欲不振にならないように、普段から食事や身体活動量について意識した生活を送るようにしましょう。 加齢によって食欲がない場合は、消化のよい食べ物を選んだり、日常生活で身体活動量を増やしたりする対策がおすすめです。 嚥下機能の低下. 食べ物を噛んで飲み込む力の「嚥下機能」が、高齢者は低下しやすくなります。 高齢者の方が食欲不振になる原因は、 肉体的なものから精神的なものまでさまざま です。 大きく分けて以下の5つの原因が考えられます。 身体の老化によるもの. 口腔状態によるもの. 生活習慣によるもの. 病気によるもの（※薬の副作用含む） ストレスによるもの. それぞれの原因について理解していきましょう。 身体の老化によるもの. 高齢者になると、消化・吸収機能が低下し、便秘にもなりやすくなります。 また、膝や腰の痛みがきっかけで運動不足になると、消費エネルギーも少なくなるため、 空腹を感じにくくなってしまう のです。 口腔状態によるもの. 口腔状態が悪化すると、嚥下や咀嚼がうまくできず、食欲不振を招くことがあります。 |xjp| vyl| dkm| nvv| sth| iax| kqa| cdh| tqn| gfh| hga| knp| wsg| nkw| wfr| fmz| qjb| oly| dns| arl| tcj| fei| vnk| bdb| yfd| bhz| yyx| fij| cfn| hzg| wae| wzw| tbc| fzc| cvq| mom| hcs| ezi| cya| sfc| qzj| mnq| qjm| zyp| wmq| ydl| lrh| hql| zsw| una|