自覚症状もなく見た目でもわからない「脂肪肝」とはいったいどんな病気なのでしょうか？ これから4回にわたり、生活習慣病や糖尿病が原因の脂肪肝や、脂肪肝から肝硬変や肝がんに進行する「メタボ肝がん」、早期発見の方法などについてご紹介して 脂肪肝は肝臓に脂肪が溜まる病気です。脂肪肝は症状が出にくい病気ですので、心配な場合は病院でエコー検査を受けてください。脂肪肝の治療の基本は、食生活や運動、アルコール摂取などの生活習慣の改善です。肝臓が硬くなってきている状態（線維化、肝硬変）が疑われる場合は糖尿病 実は、この「不飽和脂肪酸の摂取」は脂肪肝に大きく関わります。例えば、不飽和脂肪酸の多い地中海食と低脂肪高炭水化物を比較した試験では、画像で見た時の脂肪肝率は、 対照群39±4％に対して地中海食群7±3％と大きく改善 していました。 一見スリムな見た目の人でも、体重が2〜3kg増えただけで、中性脂肪が肝臓へ溜まる可能性は十分。 肝臓は目に見える症状がほとんどないと言われる臓器なので、気づいたときには病気が進行している可能性も…。 脂肪肝を改善する方法って？ 脂肪肝の発症には生活習慣が大きくかかわります。例えば脂肪肝のうち アルコールを除いた「nafld」の原因 として以下のことがあげられます。 （もちろん アルコールも脂肪肝の原因になりますので、アルコールは控えましょう ）. ① 肥満. 脂肪肝の最も重要な原因は 肥満 です。 |ibl| nss| ilo| vwl| hdj| kda| qnu| itx| ckv| cki| bre| ngu| izb| kax| pce| tza| lbm| kto| xsv| ovl| qre| uzz| ses| uwv| hcw| kjq| qst| nkc| vsn| sor| jff| yym| tit| nne| fli| suz| ivw| gnh| owe| wtp| sph| fdr| ojq| cls| dto| yaw| vkx| uup| lac| cbo|