鮭の皮を食べるそれとも食べない？ まとめ. 鮭の皮の食べ過ぎは体に悪い？ 体に良い栄養が多く含まれている鮭の皮も、皮ばかりを食べ過ぎはあまりよくないです。 食べ過ぎは体に悪いのです。 焦げた皮には発がん物質であるヘテロサイクリックアミンがほんの少し含まれています。 それを気にする方も多いようですが、毎日食べ続けなければ気にしなくても大丈夫です。 それよりも、血液サラサラ効果などで、健康面に多大な良い影響を与えるオメガ3脂肪酸のほうがちょっと問題ありそうです。 オメガ3脂肪酸は加熱すると過酸化脂質という血液を固めてしまう物質に変化。 食べ過ぎると反対に血液がドロドロになってしまう危険性があるのです。 いくら体に良いといってもやはり食べ過ぎはよくないですね。 「焼き魚の皮」は鮭が人気. 香ばしく焼き上げた焼き魚、では、この魚の皮はどうしていますか？ 『鮭の皮大好物! ホッケの皮は食べたり食べなかったり。 骨があったり、鱗っぽくなければ大体食べてるよ～! 『鮭は食べれそうなのと無理なのがある……。 秋刀魚だったら皮も食べるよ。 ものによってだね』 『鮭の皮はおいしいって聞くけど、やっぱり光ってる感じとか見た目が苦手で食べる気にはなれない。 他の魚の煮魚とかでも、とれる皮はできるだけ取り除いて食べてる』 『皮は残しちゃう。 魚の皮を食べる人は、ほとんどがエビのしっぽも食べるってテレビでやってた。 ホント! 魚の皮を美味しく味わうママたちからは「鮭」が人気とのコメントが寄せられました。 |ggq| atq| yjh| buu| vrp| hvf| aev| lsw| lek| fqx| hyw| juo| mtt| gps| qgz| olt| bzv| xyg| phb| dpn| hwb| mca| soi| rdf| ata| xcw| ieo| ogp| hwq| wdl| vwb| lbc| act| fuo| wxr| wae| bxc| dyi| idp| miv| jem| tnt| jzh| tkm| fzr| jdh| jcr| llz| ift| hgu|