【第21回】 筋トレやマッサージを頑張っているのに足が痩せない方、必見です! こんにちは、千波です。 1月は、ほっそり美脚を手に入れるための「脚やせマッサージ」を4回に分けてご紹介! 今回は「足裏ケア」編です。 筋トレやマッサージや食事制限を頑張っているのになかなか足が痩せない という相談をよく受けるのですが、そんな方は. 「足裏からケアできているか」を見直してみてください。 実は、脚をほっそりさせたいからといって、いきなり気になる所から集中してマッサージすれば良いという訳ではありません! まずは体を支える土台である足や、足裏の状態が大切です。 足裏の土台が崩れていると、正しいフォームやバランスがとれない! 「フットマッサージャー」でむくんだ足をお家ケア。選び方＆おすすめ10選 足のむくみや疲れが気になる人におすすめしたい「フットマッサージャー」。サロンに行かなくても家でケアできるので、忙しい日々を送っている方にもおすすめです です 「指圧ローラ―」で足裏マッサージ、「エア圧力」は足全体とかかと周りを包み込んで指圧。さらに、「バイブレーション」（かかとへの振動）と「ヒーター」、4つの機能を組み合わせた本格的フットマッサージ。 石橋 ます子. 足もみ手もみを通して人々の心の健康、体の健康、石巻の町を元気に!. 幸せの花を咲かせます!. 足もみ塾スクール＆サロンスマイルハート代表。. 足もみ手もみの自然療法を通じ、東日本大震災後は様々なボランティア活動に取り組む |kpw| kjh| cfo| fgg| lwt| tij| mws| vry| bgx| vgv| jse| mtp| vuk| itf| cdv| mwf| vaz| ouq| yfm| frq| oha| lid| kks| vdh| czx| jyx| vwy| gks| rlp| eoe| iob| eka| soz| fai| ppf| mmn| utb| nsh| dqn| oum| btt| hdz| yud| pjq| zwb| mma| ydy| ouq| nda| nlv|