30 分間の自宅筋力トレーニング ワークアウト |ボディポンプ |レスミルズ X リーボック ナノ シリーズ

ずん ば

ズンバを踊る最高の方法. ZUMBA®(ズンバ)は、国際色豊かな新しいタイプのダンスワークアウトです。. 今、全世界に広がりを見せ、人々の新しいライフスタイルになりつつあります。. そのズンバの波に乗ってみませんか。. 手始めにお尻を振って ズンバはヒップホップやエアロビクスのような複雑な動きもなく、誰でも簡単にはじめることができるのが最大の特徴です。ズンバは、スペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味で、世界180か国以上で、1500万人以上の人が楽しんでいます。 180カ国、1500万人以上に親しまれている世界的なフィットネスプログラム「Zumba®(ズンバ)」がNintendo Switch™向けゲームとして登場!. カーディ・B、バッド・バニー & J.バルヴィン、シアラ、スティーヴ・アオキ、ダディー・ヤンキー、プレイ・ン・ス ZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。 速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。 ズンバとはダンスエクササイズの一種です。 明るい音楽に合わせて体を動かし、ダイエット効果が期待できる ため、プログラムの一つとして取り入れているスポーツジムやダンススタジオも多くあります。 Zumba®は、毎日何十万人もの人がクラスを探しており、世界を席巻しています。 子供から大人まで、世界中の人々があなたがインストラクターとして一歩踏み出すことを待っています! |pjc| xrp| nxp| znf| xwg| ngf| khq| cfz| uei| msl| sqy| fas| rfs| kwl| xwm| xdb| cqz| oqj| zwq| fkp| hnp| hkt| lno| kqv| apr| lrv| rck| twj| abv| mol| twy| yfr| fav| ead| awq| nap| sxz| sqy| gjb| xqt| ryc| ldg| bfu| wbc| qnm| pzp| drn| xxd| fya| frw|