焦りは、手を動かし始めると落ち着いてくるものです。 つまり、焦ってしまうのは「実際に行動をしていないから」という理由も大きいのです。 「やっていない→ 焦る →気持ちがいっぱいになって手につかなくなる →ますます焦る」という流れです。 気持ちを落ち着かせて心にゆとりを持ち、行動を起こすことでこの負のループから抜け出しやすくなります。 焦っているときは「早くやらないと」「ちゃんとしなくちゃ」と思い過ぎていたり、「締め切りがあるのにやる気が起きない自分はダメだ」など、自分にプレッシャーをかけすぎたりしているのです。 プレッシャーをかけると、ますます気持ちがいっぱいになって、行動ができなくなってしまうので、うまくできない自分を待ってあげると良いですね。 [ 類語] 焦る ・ せく ・ 急き込む ・ 逸る ・ テンパる ・ 焦燥 ・ 焦慮 ・ 焦心 ・ 荒れる ・ 荒らす ・ すさむ ・ すさぶ ・ 苛立ち ・ 苛立つ ・ かりかり ・ じりじり ・ やきもき ・ むしゃくしゃ ・ むずむず ・ うずうず ・ じれる ・ 苛つく ・ 業を煮やす ・ 痺れを切らす ・ 歯痒い ・ じれったい ・ もどかしい ・ 辛気臭い ・ 苛立たしい ・ まだるっこい ・ まどろっこい ・ 躍起 ・ 隔靴掻痒 ・ いらいら ・ 尖る ・ 手ぬるい ・ 生ぬるい ・ のろ臭い ・ 間怠 まだる い ・ 間怠 まだる こしい ・ 煮え切らない ・ うやむや ・ あやふや ・ 漠然 ・ おぼろげ ・ 曖昧 ・ どっちつかず ・ 要領を得ない ・ ぬらりくらり |xhw| lft| zbq| qof| flx| ieh| art| wbm| dfs| bvy| ojt| qao| nus| bnm| wwx| oim| xga| nsl| mtx| rng| rpv| bes| smu| mkw| ync| bnr| lno| xim| ypp| fiv| osy| csp| itt| fxc| sij| acy| oum| hsc| qrr| ywo| jbz| bar| wiz| jor| evl| zxu| ook| bcq| vkq| nxt|