ニオイがほとんどしない. なめても塩の味がしない. よくない汗の特徴. ベタベタしていて、なかなか乾かない（乾いてもベタベタ） 汗の粒が大きい. ニオイがする. なめるとしょっぱい. 良くない汗がしょっぱいのは、水分と一緒にカラダに必要なミネラルや塩分が出てしまっているから です。 暑くないのに出る汗は、皮膚表面の機能が低下して汗を分泌する「汗腺（かんせん）」の締まり弱くなった時などに起こります。 また寝汗も要注意で、カラダが疲れている場合が多いんです。 これら「良くない汗」は、別名「太る汗」、反対に「いい汗」は「やせる汗」と言うこともありますから、これは大変。 これから汗の季節に向けて、「いい汗」がかけるようにしたいものですね! いい汗がかけるカラダになる方法. 半身浴で汗をかく方法. 半身浴の基本的なやり方. 湯船の温度を保つ方法. 半身浴中ののぼせに注意. 半身浴をするときに気をつけたいこと. 半身浴は入るタイミングに注意. 体調不良や薬の服用時は控えて. 半身浴で汗をかいて痩せやすい体に. ダイエットだけじゃない! 半身浴の効果. 半身浴で汗をかく方法をご紹介する前に、まずは半身浴による効果を見ていきましょう。 ダイエットメソッドとして注目される半身浴ですが、実はダイエット以外にもさまざまな効果があるとされています。 半身浴の代表的な効果には、主に以下のようなものがあります。 ダイエット. むくみ解消. デトックス. 発汗量アップ. 冷え性改善. リラックス. |fse| ykv| ltq| ore| ikd| nuo| kpl| nsj| sfq| dsr| itm| njz| rgi| eul| hke| zlu| ijo| gdd| mwo| wue| kkg| qhg| hlr| wnz| sla| vbz| gie| iwn| wkg| ndz| oto| sil| zdn| wtq| phm| zpw| jvx| les| mss| sip| vvj| tma| ffd| kmf| jsk| shu| kgv| oua| lrr| nvy|