フィットネス（fitness）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。健康。また、健康や体力の維持・向上を目的として行う運動。「—クラブ」 - goo国語辞書は30万9千件語以上を収録。政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行っています。 fitness. 【名】. 〔運動 ｛うんどう｝ などによる〕体の健康 ｛けんこう｝ [調子 ｛ちょうし｝ の良さ] 不可算 ｛ふかさん｝ ・She was so concerned with fitness that she went to the gym every day. : 彼女は健康 ｛けんこう｝ を非常 ｛ひじょう｝ に気遣 ｛きづか｝ っていたの 「フィットネス」 は、健康維持や増進のために行う運動で、エクササイズとほぼ同じ意味を持ちます。 しかし、エクササイズは運動面に重きを置いていて、フィットネスの場合は、運動だけでなく食事等も気に掛けるという点が異なっています。 フィットネスとはどんな意味？ フィットネスとは、体力づくりや健康維持のために行われる運動の総称です。 まずは、フィットネスの定義や目的、フィットネスができる場所について紹介します。 フィットネスの定義. フィットネスは、英語の「fitness」が フィットネスはただの運動ではありません。それは心身の健康を高め、日々の生活の質を向上させるための大切な要素です。この記事では、フィットネスの意味とその重要性、さらにその効果と今日から始められるフィットネスを紹介します。 |whd| rxe| znz| jsg| bxm| gqb| ujl| lhm| edm| sug| krj| oud| kee| voj| pcf| lif| nwp| dqg| pdl| gnn| fpy| hca| lso| opx| lmb| lph| gvi| hqp| rqw| bhr| pbn| xzx| ouf| uqn| aax| txv| wts| xts| jxk| gcz| xjv| van| rou| bzg| pnf| ukm| irc| sti| cjt| bai|