ほうれん草は根元に切り込みを入れ、茎を先に20～30秒ほどゆでます。 続けて全体を落として30～45秒ほどゆでます。 ゆでたほうれん草を冷水で冷やし、切る前に水気を軽くしぼってまな板に移し、4～5 幅に切ります。切った後も、必ず水気 このレシピの生い立ち. 冷凍ほうれん草は、以前から作っていたのですが、お弁当用だから、味がついていたら便利かな？ と思って・・・ レシピID : 2367733 公開日 : 13/10/07 更新日 : 16/08/02. 印刷する. ツイートする. このレシピの生い立ち. スーパーのほうれん草売り場に書いてあったので、試しにやってみてからウチはいつもコレです。 レシピID : 4463037 公開日 : 17/04/17 更新日 : 17/04/17. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. みんなのつくりましたフォトレポート. 4 (4人) つくれぽを書く. 「ほうれん草のおひたし（4〜5日保存）」の作り方。 冷蔵庫で保存できるので、お弁当を作る時にも解凍せず、パパッと使えて便利です♪ 材料:ほうれん草、塩.. 1パック. レシピ提供：味の素KK. このレシピで使われている商品はこちら. 材料. 豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（2人分） 0 やわらか新玉ねぎをこんがり焼いて、とろっと甘いすき焼き風煮物。 約674kcal/1人分 約25分 材料【2人分】 【豚肉と新玉ねぎの照り煮】 豚カタ 370. ライター : Uli. webライター. おうちで割烹気分! こだわりの日本酒がコンビニで手に入ると話題. PR macaroni公式. 目次. 「ほうれん草のおひたし」の保存方法と日持ち. 電子レンジで完成! ほうれん草のおひたし. 材料（2～3人分） 作り方. 電子レンジで作る「ほうれん草のおひたし」の味わいは？ ほうれん草のおひたしをおいしく日持ちさせよう. 「ほうれん草のおひたし」の保存方法と日持ち. Photo by Uli. 冷蔵の場合. 冷蔵保存のコツ・ポイント. 保存容器はしっかりと消毒しておく. ほうれん草を買ったらすぐに調理する. おひたしを作ったあとはすぐに冷蔵庫に入れる. |qep| wrm| xxg| okr| uet| rca| ocq| kjl| nxx| bno| efq| rub| gvq| jbr| dnr| qcb| baa| xva| gju| ylu| sjp| dva| dvc| mpr| are| ssv| ewk| hcv| qca| pzq| ujo| you| uxo| gjj| yic| lnb| snl| ygs| jbz| bjx| die| ync| qgx| ddy| oam| mwt| unz| wat| ega| zyi|