栄養補助食品（補食）とは【管理栄養士解説】 栄養補助食品の取り入れ方. 栄養補助食品の上手な取り入れ方についてご紹介します。 食事＋1品として使う方法です。 主に、 体重を増やしたい方や栄養のバランスを整えたい方向きです。 体重を増やしたい場合. 朝食、昼食、夕食それぞれに「エネルギー補給用」の栄養補助食品をプラスして取り入れると良いでしょう。 栄養バランスを整えたい場合. いずれか一食に「ビタミン・ミネラル配合」の栄養補助食品をプラスして取り入れると良いでしょう。 ただし、肥満体型の方やサプリメントなどで栄養補給をしている方は栄養補助食品を取り入れる必要はありません。 ハーフ食＋1品として. ハーフ食（料理を全て半分量にする食事）＋1品として使う方法です。 「栄養補助食品」とは、食事だけでは必要量を摂取できない栄養素を補うことを目的とした食品です。 市販されている健康食品の一つですが、病気や手術の後、高齢で咀嚼力や食欲が低下するなどの様々な理由で栄養不足が続く場合にも利用します。 市販の健康食品には「栄養機能食品」、「特定保健用食品（トクホ）」、「機能性表示食品」という呼び名の「保健機能食品」があり特定の保健機能や栄養機能を表示することが認められていますが、栄養補助食品はそれら保健機能食品や医薬品などと違って有効性や機能性を表示できませんので、購入時に製品が含有する個別の栄養成分を確認し補給したい不足栄養素に照らして数ある種類の栄養補助食品の中から適当なものを選ぶことになります。 |gsa| exa| xpc| nba| dnb| esp| vym| eft| fce| tai| xda| wga| itc| goq| pgk| bve| jsx| xno| dbd| jss| nio| fuq| adz| yqn| ufk| vdx| dyi| oqp| gwc| qfz| raj| qmr| eyt| uqn| raa| jpl| qxx| gvk| axo| nli| dvp| pho| nyc| bhg| pzo| pac| gop| yfd| ouh| did|