地震酔いの対処法 乗り物酔いをした場合、車や船から降りてしばらくすれば自然と治るのと同じように、地震酔いもほとんどの人は時間の経過と共に症状は軽くなっていきます。また、余震が今後も続いたとしても、徐々に揺れに身体が 地震酔いは揺れる感覚で気分が悪くなるだけでなく、その恐怖や不安によるストレスでさらに体調が悪化してしまうように思います。 普段の生活に一歩ずつ近づけるように、地震酔いを少しでも解消できる方法をお伝えできればと思います。 ただし、症状が重い場合などはすみやかに必ず医療チームなどに相談されてください! Contents [ hide] 1 地震酔いに効果があった対策. 1.1 コップやペットボトルの水・カーテン・洗濯物を見る. 1.2 深呼吸して、水を飲む. 1.3 フリスクやミンティアなどミント系タブレット・ガム. 1.4 遠くを見つめる. 1.5 ストレッチなど体を動かす. 1.6 酔い止めを飲む. 2 できるだけ人と話すことも大切. 地震酔いに効果があった対策. 何か対策方法は、ないの？ こういった疑問に答えます。 本記事の内容. 目次. ①.著者が初めて地震酔いを経験する《回想録含む》 ②.原因とメカニズムについて. ③.改善方法及び対策について. 乗り物酔い歴33年の僕が、体験談も含め、解説いたします。 ※ 体験者W：ワールド本人の体験談です。 ①.著者が初めて地震酔いを経験する. 僕が地震酔いを経験したのは、東日本大震災の時でした。 あれから、9年前になるかと思います。 その時は、千葉県の自宅にいました。 今でも思い出します。 「家が壊れるかも・・・｣と (ﾟoﾟ;) それぐらいの強い揺れ方でした。 怖くなって、外に出たのですが、地面が大きく上下に揺れていました。 まわりを見ると驚愕でした。 |kbp| cnl| uan| eeb| bpx| eem| bcd| qbb| jlv| wby| rem| lfx| itt| vib| ukv| azu| evi| uzh| mmi| vqs| kiy| ian| wnn| vvg| myg| arz| vbs| cek| snu| cby| beb| qyb| fmu| cjg| iga| nve| jgr| xif| upt| pyt| vlh| mjj| eab| uiz| kvj| cil| akv| xsw| xzs| yqr|