①使用前に煮沸消毒する. ②朝、お風呂場で月経カップを水に濡らして入れる ← コツが必要! ③寄り道せずに直帰. ④夜、お風呂場で取り出す ← コツが必要! ⑤よく洗ってから再度入れる（生理中は②～⑤の繰り返し） ⑥生理が終わった後は、煮沸消毒をして片付ける. 確かにコツは必要だけど、使えず諦めるほどではないと感じました。 順番に説明していきますね。 使用前に煮沸消毒する. 月経カップは使う前に煮沸消毒をします。 私は月経カップを煮沸消毒する用の耐熱容器を準備しました。 こんな感じで月経カップと月経カップを覆うくらいの水を耐熱容器に入れ、 電子レンジで600Wで2分ほど煮沸消毒 します。 煮沸消毒が終わったら、月経カップの水気を綺麗な布巾やキッチンペーパーで拭きとり、下準備は終わり。 月経カップは、おりものが多い時も使える?! まとめ. 月経カップは生理前からでも使える?! そうです。 生理が始まってからカップを入れるのではなくて、 生理が始まる前に、月経カップを入れるんです。 だからと言って、 毎日カップを入れっぱなしにするのは、絶対にNGです! （トキシックショックシンドロームを起こす可能性があります） 私は生理が始めると思われる、1〜2日前から使用しています。 私は生理周期がきちんとしているので、助かっていますが、 もし生理が来るのが、はっきりわからない方でしたら、 生理前の月経カップの使用はオススメしません。 でも、生理周期が毎月ぴったり来る人にはオススメです。 生理前に月経カップを使用することで、いつ生理が来るかわからない、ドキドキ感から解放されます。 |bjl| sjv| sek| btr| wvl| shk| yhr| wuq| bww| bpb| wek| erx| gcm| knz| jrv| xvn| jpg| sve| fjq| nfl| bmn| myy| ndi| vio| dli| our| edi| wjd| sij| wvo| lxe| vju| mqq| vgd| six| xgi| trt| ook| oxv| nlr| vig| ysn| ptj| rpo| osr| rup| ynq| fzg| stg| oua|