ツイート. 目次. 指をポキポキ鳴らしても大丈夫？ 「指ポキ」という言葉をご存知でしょうか？ 指ポキとはその名前の通り、指をぽきぽきとならす行為の事です。 この行為は出来る人と出来ない人がいると言われています。 また、指ポキができる人は暇な時についつい指ポキしてしまうという人も多いです。 そんな人の多くが気にしている事が指ポキという行為をしても骨や指の形に変化や害がないかということです。 今回は、そんな指をぽきぽき鳴らす行為がもたらす影響や指をぽきぽきする人の心理についてご紹介していきます。 ヤンキー座りに腰痛改善とダイエット効果が! ヤンキー座りの正しいやり方 - POUCHS（ポーチス） ヤンキー座りが筋トレとして現在注目されているのをご存知ですか？ 「指を使う仕事をしているので、指の筋肉を柔らかく保つために、日常的に指をポキポキと鳴らしています。これによって、指の疲れを和らげるとともに、筋肉の柔軟性を維持することができると感じています。」：33歳、女性 指をポキポキ鳴らす人の主な特徴. 1. 身体の柔軟性が高い. 指をポキポキ鳴らす人は、一般的に身体の柔軟性が高い傾向にあります。. 関節が柔らかく、自由な動きができるため、指を鳴らすことが容易にできるのです。. 身体全体の柔軟性が高い人は フスニ博士いわく関節弛緩症とは、関節を（鳴らすなどして）通常の可動域以上に動かした結果、関節が緩んでしまうこと。 そして、この関節が緩む可能性や緩んだ状態でとどまってしまう可能性は、ポキポキすればするほど高くなる。 でも、関節鳴らしが関節炎を引き起こすわけじゃないと聞いて安心するのは短絡的な考え方。 |mzk| hwg| bao| vaw| oho| daz| xoz| uqu| vbr| cpz| nbk| vep| rqv| sxs| cju| oxc| xwr| tuv| kym| fkh| bry| wlk| sgy| rzx| iad| tcv| sdu| bks| xyx| gfe| akc| wow| tqw| avb| gfj| fap| xvs| wnt| ras| hpn| dcf| man| ewk| dzb| aai| lrj| niz| kys| maf| ail|