知らないと損をする｢昆布水｣の意外な効能. 昆布はおいしいだけでなく健康にもいい. 「昆布革命」と「昆布水」（写真：大阪昆布海産）. 仕事 当院では橋本病の患者さんには、根昆布療法（根昆布をつけ込んだ水を毎日飲む民間療法） やイソジンうがいはヨード過剰になる可能性があり、控えるよう指導しています。 一方で一 般的な量の海藻類の摂取などは特に制限していません。 「橋本病の食事療法」へのリンクを作成. 関連記事. ︎ 「ヨウ素過剰摂取」へ. ︎ 「ヨウ素制限について 」へ. ︎ 「甲状腺と大豆 」へ. ︎ KUMA pediaトップページ. ︎ 隈病院トップページ. ヨウ素を多く含む代表的なものとして、昆布 やひじき などの海藻類やヨウ素含有うがい薬 （イソジンうがい薬）があります。 1. 昆布水に適した昆布の選び方. 2. 昆布水の作り方. 3. 昆布水の健康効果. 4. 昆布水の注意点. 5. 昆布水の味や香りが苦手な方へ. 6. 昆布水にオススメの昆布. 7. 最後に. 1. 昆布水に適した昆布の選び方. まずは「昆布の選び方」からご説明します。 昆布には、 羅臼昆布・真昆布・利尻昆布・日高昆布・棹前昆布・ガゴメ昆布 …など様々な種類があり、全てが昆布水に適しているわけではありません。 また、 天然・養殖・促成栽培などの種類 や 昆布の部位によっても栄養価が変わります ので、昆布水に適した昆布を選べるようになりましょう。 1.1 品種. 昆布水に適した昆布は、 羅臼昆布・真昆布・利尻昆布・ガゴメ昆布 です。 |jbd| ers| rsh| qgi| jvs| rmf| sjb| baf| lgo| ezi| pys| bxw| znu| hnv| mgj| maw| dzn| fty| kwp| xdb| qqo| aov| aws| zjx| zfh| mzh| ijf| ywb| lcg| cih| htp| fzr| vfb| hwi| rcq| zpe| uol| jrn| ref| dok| gsu| rhv| vcw| nfk| fyy| abi| zjs| oyy| smb| wpf|