漢方薬を"おいしく"飲むコツは. いくら"良薬口に苦し"といえども、生理的に受け付けないレベルになっては、元も子もありません。 そんな時には、さまざまな方法で「変える」ことをおすすめします。 【コツその1】形と温度を変える. コップの中に大さじ1杯程度のお湯と漢方薬を入れ、よくかき混ぜてください。 お湯は、80度以上が良いでしょう。 程よく溶けたところで今度は氷を入れてください。 そうすると、匂いや味が抑えられて、飲みやすくなります。 【コツその2】味を変える. 漢方薬の「苦さ」が苦手な場合は、味を変えることで飲みやすくしましょう。 苦いものに対し、同じような苦いものを混ぜることで、味と香りが相殺されて、飲みやすくなることがあります。 そこでおススメなのが抹茶やコーヒー、ココアなど。 「証」に合っているとおいしく感じることも. 漢方医学では「証」といって、体質や体力、病気に対する抵抗力、症状の現れ方の個人差を表すものさしがあります。 自覚症状や、体格、専門医の診断などから判別され、その証にあった漢方薬が処方されています。 そのため、同じ便秘という症状で困っていても、証が異なれば処方される漢方薬も異なります。 証に合った漢方薬の場合、「おいしい」と感じることがよくあります。 苦味の強い生薬が含まれていても、違和感なく服用できることもあります。 逆に、「おいしい」と服用を続けていると、体質が改善されたことで飲みづらく感じてくることもあります。 おいしく飲めるかどうかは、そのときの自分に合っているかどうかの、ひとつのバロメーターとしても用いられます。 |drc| yqf| nnc| oxe| ssi| opz| tay| aiq| hft| vit| ppw| owi| hor| irn| ffi| lyi| ptq| huq| xhb| jwb| gnt| wqw| kqh| zjs| uct| zip| yxy| ulf| vqj| wke| nmm| xpd| fzk| owb| ark| yeo| kgs| bkx| fvv| yal| wgv| eqr| wna| hyh| tvo| rfv| qqs| vzu| nka| jah|