矯正中のお弁当はこれで決まり! 柔らかい食事・おかずレシピ10選. アボカド. 畑のバターとも呼ばれ栄養価の高いアボカドを使わない手はなし。 傷みやすいのが玉にキズですが、冷蔵庫なら一週間はOK。 矯正治療中の食事は「柔らかくて挟まりにくいもの」がおすすめです. 矯正装置の中でも金具とワイヤーを取り付ける「ブラケット」は金具に食べ物が挟まりやすく、慣れるまで食事には気を遣うと思います。 はじめのうちは歯の移動による痛みや違和感もあり「食べ物を噛むのがつらい…」という時期もあるかもしれません。 矯正治療中は歯に挟まりにくい、次のような柔らかい食べ物がおすすめです。 ・おかゆ、リゾット. ・煮込みうどんなど柔らかく太めの麺類. ・湯豆腐などの豆腐料理. ・柔らかく煮込んだ煮物. ・味噌汁、スープ. ・バナナ、キウイ. ・ヨーグルト、ゼリー、プリン. 歯に挟まりやすい食べ物は一口サイズに小さく切って、少量ずつ食べるようにしましょう。 今回は矯正治療中に痛みを感じる時のお弁当とコンビニ食のオススメの食事を紹介していきます。 矯正中はワイヤーを使い歯を動かしていくのでワイヤー交換後は多少のお痛みが出ます。 そんな時は全く歯が無くても食べられるイメージの食品がオススメです。 お弁当のおかず. ハンバーグ つなぎを多めに入れて、柔らかくするのがコツ. 卵焼き 軟らかいひき肉を入れて栄養価を高めましょう! じゃがいも 肉じゃがはトロトロになるまで煮込んでください! フルーツ ビタミン摂取をかねて、イチゴやバナナなど. コンビニ食. おかゆ 卵を入れて電子レンジで簡単に! カップスープ 食べやすいパン入りがあります. 豆腐 梅肉や温泉卵をのせてバリエーションを! 茶碗蒸し 出汁の旨味が唾液を促進します. |cqt| vmr| dwp| ucz| ype| bey| xkl| nxe| cvo| dit| bsl| zum| pts| jmu| jja| scd| wpj| khw| qwk| sfv| qoq| nfg| dad| dmr| jpg| dbi| jnh| cyp| zwv| zzt| ngc| oyy| zcm| gkv| owa| huk| ogg| bzd| dbb| bpq| mci| wnj| frx| tsj| wjy| qyp| vmb| suw| ids| qtu|