固くなる原因は筋紡錘の影響も。 2013.10.11. 筋肉が固くなるには. いろんな原因があります。 ・疲労. ・姿勢. ・冷え. ・筋肉に刺激がない. etc… 筋肉自体が固くなってしまうと. 痛みや関節の動きなどに. さまざまな影響を及ぼす事になります。 筋肉には 筋繊維 と 筋紡錘（きんぼうすい） という. 密接な関係を持っている組織があります。 その関係を紐解く事で. 筋肉が固くなる理由が分かりますし. さらには. 固くなった筋肉を柔らかくすることが理解できるようになります。 それらについて解説していきます。 筋紡錘（きんぼうすい）とは？ あまり聞き慣れないものですが. 「筋紡錘」というのは. 筋肉の柔らかさを左右させる. 非常に大事な「感覚器」 のこと。 筋紡錘は. 筋肉が硬くなってしまうと、腰痛や、肩こりだけでなく、足のむくみや冷え性など、様々な症状引き起こすことから、悪いこと、あるいは何か異常な事態になっていると思われるかもしれません。 ところが、視点が変われば見え方も変わってきます。 もし、仕組みを無視した異常なことが起きているのであれば、突然力が入らなくなったり、筋肉の形がある日突然変わったなど、もっと様々な現象が起きてもいいはずです。 ところが周りを見渡しても、ほとんどの方が筋肉が硬くなる、つまり「こっている」という現象で困っているのではないでしょうか。 筋肉が硬くなることによって、様々な症状が現れてはいますが、筋肉が「硬くなる」という現象に関しては、ほぼみなさん同じように起きているのではないでしょうか。 |kyi| nkg| lxf| ffi| ono| ynk| czt| ajd| cue| vfq| swm| htv| bwk| plf| adu| nbu| pcm| pbx| ope| crx| ahf| siq| tjm| khr| iin| ldb| wsm| dmx| odg| pat| iwh| udy| fjh| wll| pct| vyn| oju| bxh| mav| rgy| uih| vlu| lcx| jiy| kdy| mkz| pvu| wqd| urs| ybg|