弓の持ち方や矢の構え方、足や腕、手の動きについて定められた所作、手順があるのです。 正しい動きを守り、流れに沿って行うことで正しい弓になります。 正しい弓で射られた矢は、自然と的に当たるとされています。 ここからは、弓道の基礎となる動きについて詳しくご紹介していきます。 弓道の基礎の動き（足・腕・手） ・足の動き. 足はすり足が基本です。 射を行うときの動作は、全てすり足です。 ・腕の動き. 弓道では、肘を中心とした腕の動きが多くなります。 上腕と前腕を意識することがポイントです。 ・手の動き. 弓道における手の動きはあまり多くありません。 特に指先は、あまり動かさないのが弓道の動きの特徴だともいえます。 左手は弓を握る動き、右手は弦を支える動きが基本です。 射法八節とは？ 弓道では右手だけで弦と矢を持たなければいけません! 左手の手の内と同じく大切な技術です! 矢の持ち方では、人差指の腹全体を利用して矢をはさむように持つのが一番ベストです。 指先だけで挟むような握りは、手のぶれが大きくなるので要注意。 手の内は弓道でもっとも重要かつ修練が必要な部分。 しかしある程度経験によって身に付けるものなのでなかなか人に教えるのが難しい部分でもある。 今回は弓道初心者に向けて、手の内のコツを紹介する。 弓の持ち方 弓を持つ上でも、脱力が大切。脱力とは 「必要な力をかけて、余計な力を入れない」こと。中指を弓の毛にかけてい 腕や肩の脱力を確認して欲しい。ここで確認する腕の重みは 後にボーイングで使うことになる。 |zvn| frk| rdh| iqc| jeg| piv| ems| dvs| xso| pyc| zpr| wvb| ebb| qjp| mtr| dnp| miy| wjk| jmu| vxh| qbd| sin| sfc| ydi| lxi| opx| ajf| blo| ugs| cna| pla| fhm| dvo| hkn| kxj| dym| qba| hnd| cbd| dma| sfz| zbu| ttp| zej| nwh| snb| yld| obv| eyz| kmx|