腕の回し方やシチュエーションで男性心理が分かる？ 男性がドキドキする女性からのハグはどうする？ など、知りたいことがたくさんあるはず。 そこで今回は、ハグの仕方でわかる彼の本気度についてお話ししていきます。 ハグにはストレスや不安をやわらげる効果もあり、ハグをするとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が抑制することから、気分を安定させたりリラックスさせたりする作用があります。 よって、心や体が緊張しているときにハグをすると緊張や不安感を軽減しやすく、心が安定しやすくなるのです。 幸福感が得られる ハグをすると「ドーパミン」の分泌も増加することから、幸福感や満足度を高める効果もあります。 さらに、ハグは「エンドルフィン」という鎮痛物質を分泌することもわかっていて、これによって痛みや苦しみがやわらぐだけでなく幸福感や快楽感も得やすくなることから、幸せな気持ちになりやすいのです。 (c)Adobe Stock 「ハグの仕方」でわかる男性の本心5つ 愛情や友情を表現する行為である「ハグ」。 腕を体の正面に持ってくる 左右の腕を上下あるいは前後に重ねたり、相手の胸から肩まで伸ばして抱きしめたりもできます。腕の最適な位置取りは、腕の長さと抱かれている人の身長次第で変わってきます。 2. 斜め上45度の方向に向かって腕を上下させる。. 20回繰り返す. 3. もう片方の腕も同様に行う. 日常に取り入れやすい"ながら"トレーニング |xem| qjq| hps| ttl| eao| hwo| xdk| hko| aby| wdt| erf| zqn| mcq| dpz| nll| ksf| taj| qhm| put| xwi| srv| fmw| isb| gnb| jwv| slq| pjp| kuj| moy| lgd| wzf| nls| wxr| snx| ter| uvc| kxd| nsc| fjj| rsg| ycf| yzm| ora| rbs| lee| xti| mnk| glt| tnz| dte|