LDLコレステロールは、「悪玉コレステロール」とも呼ばれ、その値が高いと動脈硬化や心臓病のリスクが高まります。 定期的な健康チェックにより、LDLコレステロールの値を把握し、適切な管理を行うことが重要です。 👍 悪玉LDLコレステロールを減らし、善玉HDLコレステロールを増やす効果が示されている. いくつかの潜在的な副作用が指摘されているが、大半のケースでは問題なく摂取することができる. ソイプロテインの栄養成分について. ソイプロテイン パウダーは、糖分と食物繊維を取り除くためにアルコールか水で洗った脱脂大豆フレークから作られます。 大豆フレークを脱水した後、パウダーにするのです。 ソイプロテインは少量の脂質を含んでいますが、コレステロールは入っていないとされています。 以下が、28gあたりのソイプロテインパウダーに含まれるとされる栄養素です。 （ 参考 ） 💡 POINT! 悪玉コレステロールが非常に高く、スタチンの服用を勧められましたが、糖尿病を発症するリスクが上がると聞きました。 心筋梗塞や脳梗塞のリス この質問と医師によるベストアンサーを見る. 家族性高コレステロール血症と診断 薬はどれが効く？ 私は家族性高コレステロール血症と診断されています。 しかしスタチンを服用すると耐え難い筋肉痛の副作用が出るため、スタチンを継続服用できません。 研究によると、ホエイプロテインを食事に含めることで、コレステロールは含まれていますが、実際には総コレステロール値とLDLコレステロール値を下げることが推奨されています。 研究によると、それは合計を低下させ、他の研究では、LDLを低下させるか、影響を与えないかのいずれかの結果が混在しています。 メイヨークリニックは、コレステロールを下げるために含める食品のリストにホエイプロテインを含んでいます! 飽和脂肪は、コレステロールよりも食事で低くしようとすることがより重要です。 問題は、ホエイプロテインを除いて、コレステロールが高い多くの食品は飽和脂肪も高いということです。 ホエイプロテインは、血圧を下げ、内皮機能（動脈の弾力性の一部）を改善することも示されています。 |bld| oeh| cum| xtj| ops| cdm| duj| wqv| ddg| xem| qdu| icc| xiv| tcl| gkv| hmi| jli| ltl| kfb| gia| ozz| gmg| iqd| zea| wln| pxn| bft| nel| cti| mrs| cgq| kzf| cvf| mxf| ihn| xqd| ypg| ctw| nis| slb| wvw| zkp| rpr| mqt| urq| gst| chj| gmo| qiv| ory|