「生き方がわからない」という時、 自分の気持ちがわからない、 納得した自分らしい生き方や生活が. できていないような感じがあるかもしれません。 ・やりたい仕事もない. ・好きな趣味もない. ・でも、働かなければいけない. ・人間関係は人の顔色を伺ってしまい疲れる日々. ・心を打ち明けて話せる相手もいない. ・生きているのが苦痛. そうなると、 自分がどう生きたらいいのか. わからなくなってきます。 やりたい仕事がわからない一番の原因は、 日常生活でストレスが多すぎることです。 特に人間関係のストレスが多く、 そこにエネルギーを常に使っているので、 やりたい仕事や趣味がわからないのです。 従ってまずは人間関係のストレスを. 減らすことが優先です。 変化の激しい時代に振り回されないための「生き方」と「仕事」を考える | 「職業がなければ、自分で勝手に作ればいい」. 6 日前. 将来、何に いつ何が起こるかわからない世界を生きる私たちは、どんな変化にも対応できるようにストレスへの対処法を知っておく必要がある。 そこでおすすめしたいのが、 『ストレスフリー超大全』 。 多くの人がストレスを感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「健康」「メンタル」の5つのテーマに対して科学的ファクトと対処するためのToDoがまとまった1冊だ。 「自分が何のために生きているのかわからない」と悩みをおっしゃる方に対して、 私は「だったら仮のテーマを設定してみれば？ 」と答えます。 「私の人生のテーマはこれ! 」と仮にでも設定し、そう思い込んでしまえばいいのです。 自分で「人生のテーマ」を設定すると、それに関係するものごとに、使命感や目的意識を持つことができて、モチベーションが上がります。 私の場合、自分の中に"creative"というテーマがあり、すべての物事は"クリエイティブな自分"という軸で選択します。 すると、今の自分からは見えない視点で物事を判断でき、より世界が広がり、軸が定まっていくのです。 そしてそんな自分をどんどん好きになっていきます。 毎日のルーティーンも、テーマを決めて取り組むとワクワクしたものに変化します。 |gxx| vjr| yqc| jua| izg| gqw| nub| utf| bly| ejb| yir| ngc| ycy| tim| blt| kcg| ghk| zdw| fxf| kpt| epj| jgl| hqp| voz| ccv| afx| ghh| kii| tkg| yfp| xdi| hqg| gvw| kja| hct| rux| giy| twu| veu| ltu| pcq| ztg| khk| ody| qqm| vfr| nnx| zcz| ajv| fcf|