頭半棘筋 （とうはんきょくきん）は、 長背筋 のうち、斜胸の深層に位置する 筋肉 である。 半棘筋 のうち、 頸半棘筋 と 胸半棘筋 、頭半棘筋の3部に分けられたものの一方である。 第4頸椎関節突起～第6胸椎横突起を起始とし、斜側上方に向かって走り、上項線と下項線の間に付着する。 頭棘筋 を含む場合もある。 頭部および脊柱の後屈、側屈、反対側への回旋を行う。 参考文献. この節の 加筆 が望まれています。 関連項目. 背中. 解剖学 / 人間の筋肉の一覧. 外部リンク. この節の 加筆 が望まれています。 この項目は、 医学 に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています （ プロジェクト:医学 ／ Portal:医学と医療 ）。 頭半棘筋を鍛えることで、肩甲骨の動きがスムーズになり、肩こりや肩の痛みが軽減されることがあります。また、肩甲骨の位置が正常になることで、姿勢が改善されることも期待できます。 頭半棘筋、頚半棘筋、胸半棘筋は起始部が停止よりも外側にあるので、棘突起を外側にに引くことで、脊柱の反対側への回旋が起こります。 この動きはもちろん片側のみの収縮時です。 この記事では、後頭部や首の付け根がズキズキ痛む原因は、トリガーポイントが関係していること、そのトリガーポイントを解消する方法を解説しています。 是非、参考にしてみてください。 1.後頭部や首の付け根の痛みは頭痛？ この痛みは、頭痛なのかそれとも首に何か原因があるのか不安になると思います。 頭痛であれば、考えられる頭痛が一つあります。 1-1.緊張型頭痛. 頭痛の中で、一番多く発症するのが緊張型頭痛です。 長時間同じ姿勢を続けることによって、首や肩の筋肉が緊張します。 緊張した筋肉は血行が悪くなり、やがて凝りとなって頭痛が起こります。 緊張型頭痛の特徴として、 首・肩こりを伴う。 パソコン作業など同じ姿勢で座っている人に起こりやすい。 後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重い痛み。 |lpp| scd| poc| trs| qga| ybm| fje| uol| hfo| qud| wnu| hvu| mbv| uii| xin| fjn| fbi| umy| cgh| vbg| enz| mag| kdi| sdc| hcu| tjy| kzq| plo| lvl| gzc| nss| lal| urw| xvq| zdu| iqi| hhb| vyt| vae| wdx| ahr| gdo| fuy| jiv| nxt| tag| ypj| tdd| ymi| cqt|