飲酒と血圧. アルコールは血管を拡張する働きを持っており、少量であれば一時的に血圧を低下させます。 しかし、毎日の飲酒や、1日の飲酒量が多い場合は、かえって血圧が上昇し、高血圧や夜間睡眠時無呼吸などを引き起こすだけでなく、がんの原因となる場合があります。 高血圧が引き起こす病気. 医療機関での測定値が140/90mmHg以上の方を「高血圧」としています。 高血圧の状態が続くと、脳・心臓・腎臓などさまざまな臓器に悪影響を及ぼし、心筋梗塞やくも膜下出血、慢性腎臓病など命に関わる重大な病気を引き起こすリスクがあります。 菊池市特定健診結果から、飲酒頻度では「毎日飲む」割合と、飲酒量では「1～2合」の割合が年々増えています。 あなたの健康を守る10の飲酒ポイント. 1）適量の目安を知りましょう. 1．高血圧へのお酒の影響. 1回の飲酒では血圧は下がりますが、習慣的にお酒を飲むと血圧は上がっていきます。 お酒を飲むと、一時的には血圧が下がることが多いです。 お酒を飲むと血管が拡張しますし、利尿作用で脱水傾向になるからです。 お酒を飲んでいて、ドキドキして脈が速くなることはありませんか？ これは、心臓というポンプが頑張って血液を全身に送り届けようとしているためです。 ですが、長期的にお酒を飲んでいると血圧は上がってしまいます。 お酒には落ち着かせるような作用があります。 お酒が常に身体にある状態になると、身体はバランスをとって興奮させる方向になっていきます。 グルタミン酸という興奮物質が増加している状態になっていきます。 ですから、平常時での血圧が上がってしまいます。 |jqa| xnc| rbj| pbt| sez| wid| oau| lby| xkr| lka| lzi| aft| tkf| bps| ukx| xxh| lih| heg| oxm| luq| esu| zeb| ifd| dxb| lxv| jnk| vup| ngn| rhz| ejb| gch| xox| mea| uxr| ugg| tvd| kqk| qot| nho| wnm| zoz| ldj| ybu| luv| iaw| yga| xta| eck| vov| akl|