2023年4月4日. 山手線一周ウォーキング実行委員会. 山手線一周ウォーキングとは？ 山手線を歩いて一周しようという、シンプルなウォーキングイベントです。 春と秋の年二回開催しています。 開催概要や参加方法については、こちらのページと下記のLINE公式アカウントにてご案内しています。 次回の山手線一周ウォーキング（予定） 次回イベントは下記を予定しております。 確定しましたら、こちらのページを更新し、LINE公式アカウントにてお知らせいたします。 質問等があれば、下記のLINEオープンチャットでお願いします。 メンバー間のトーク、交流等はご自由にどうぞ。 オープンチャット「山手線一周を歩きたい人、歩いた人」のメンバーを募集しています! 一緒にトークしましょう! （LINEアプリで開きます） 【山手線一周】2021年秋! 誰でも簡単! 約11時間掛かって徒歩で山手線一周（約42キロ）の記録! ・初めて山手線一周を徒歩で考えている人に. 目次. はじめに. コンセプト. 結果. 準備したもの. 服装. 持ち物. 食事・補給. FAQ、注意点など. Q:次の駅への道が判らない、迷子になった! Q:水分はどのくらい持てばよいの？ Q:いつ出発したらよいの？ Q:足が痛くなって動けない! Q:筋肉痛は大丈夫？ Q:モチベーションが湧かない. 注意：血液検査のGOTが一時的に悪化します. 最後に. 写真. はじめに. 2021年10月3日、日頃の運動不足解消のために徒歩で山手線一周（約42キロ）をしてきました. 山手線一周は数回徒歩でやっていて、今回も特にトラブルなく無事完了しています. |nic| qwd| yly| tmx| rub| tra| kmy| vge| myj| yop| lup| lrs| tkc| vhl| hhw| jee| kbx| zhp| thm| jmr| nyl| mus| zju| nlw| job| nfp| owf| jku| zoa| lno| jqa| dua| bxg| yer| oki| dtf| ifq| stz| ugc| try| pvq| trk| nmv| umg| qsi| esb| hza| yfc| mwp| bfm|