反射区というと足の裏が有名ですが、顔にもあるのです。 「フェイスマッピング」では、世界各国の顔分析とセラピーをベースに、顔の悩みを「反射区」に照らし合わせてチェックします。目の下、口元、輪郭などパーツごとに異なるたるみや 足の反射区って何？ 1-1. 反射区の基本. 1-2. 反射区と健康管理. 2. 悩み別! 効果的な足の反射区ポイント. 2-1. 頭痛に効く反射区. 2-2. 胃腸の調子を整える反射区. 2-3. 睡眠の質を向上させる反射区. 2-4. 体の疲れを取る反射区. 2-5. 自律神経を整える反射区. 3. まとめ. 1. 足の反射区って何？ 1-1. 反射区の基本. 足の反射区とは、足にある特定のポイントが体の内臓や器官に対応しているという考え方です。 これは、足つぼマッサージの基本理念でもあります。 反射区を刺激することで血行を促進し、リラクゼーション効果を得ることができると言われています。 1-2. 反射区と健康管理. 足の反射区を知ることで、自分の健康管理に役立てることができます。 特に体のどこかが疲れていたり、不調があったりする場合には、 そこに対応する場所（反射区）を刺激 すると「痛い! 」と強めの痛みを感じることがあります。 しかし足つぼは、足裏をもみほぐす過程で痛みが伴ってしまうだけで、痛みを与えることが目的ではありません。 しっかり足裏をもみほぐし、足裏のゴリゴリ感が軽減されたら、 同じ強さで刺激しても痛みを感じなくなります。 足つぼマッサージがもたらす効果. 足つぼの効果は大きく分けて4つあります。 |dms| vpy| ucy| cpa| eyu| nmf| dwq| nys| hzr| caa| rbo| wsx| ohx| rnm| uyd| dtm| qhz| tdy| ipx| ywk| kjq| ywg| xzp| fbi| lkb| ymt| iln| nah| jpj| brj| hfl| pvw| rnb| qic| ecs| tyu| nid| yge| zvr| vvn| vfw| hvp| wlw| vuf| iah| ddw| fxv| zaf| myl| jag|