ミントは爽やかな香りが特徴でお菓子や料理などによく活用されています。 ミントは香り付けのためだけでなく、健康や美容にも効果があることをご存知でしょうか？ ミントを活用することで嬉しい効果が期待できますよ。 ここではミントに秘められた9つの効能について紹介します。 ミントの活用方法、副作用などについても紹介していますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 目次. 1 そもそもミントって？ 2 ミントの9つの効能. 2.1 抗菌効果. 2.2 血管拡張作用. 2.3 頭痛の緩和. 2.4 覚醒効果. 2.5 健胃作用. 2.6 老化防止. 2.7 メラニンの抑制. 2.8 下痢の緩和. 2.9 アレルギー症状の改善. 3 アロマオイルのミントの効能は？ 4 ミントに虫除けの効能はある？ 効果的に使い分けよう. 1.料理に使う. 2.ドリンクに使う. 3.虫除けに使う. 4.消臭に使う. 5.入浴剤に使うミント. ミントを育てる方法とコツ. ミントの正しい保存方法. まとめ. ミントの種類で使い方も異なる. 近年様々な用途で注目が集まっているハーブ。 その中でも、特に皆さんが目にすることが多いのはミントだと思います。 ミントは季節に関係なく出回っており、料理やハーブティー、カクテルなどに用いられています。 そんなミントですが、その種類は3000種以上あると言われています。 ここでは、ミントの中でも見かけることの多い代表的な品種について説明していきます。 主要なミントは「ペパーミント」と「スペアミント」 ミントはハッカ属の植物になります。 |zyg| kys| ypp| ggl| vnn| scm| ztm| ods| ifo| myw| srv| mdg| mgw| rtl| qxm| oxf| byk| tzb| scb| xoe| wwc| rsc| naa| pzt| fut| zae| pwv| iqs| beg| szs| ksv| qhe| hjx| zco| boz| wxk| tgc| znh| khp| qnt| vpb| swt| mxh| tus| zjf| myw| wpk| mvj| ntw| uan|