#すもう#sumo#格闘技sumo technique今回は鳴門部屋出身の元大相撲力士・現パーソナルトレーナーの【奥村】さんに相撲の「鉄砲」を紹介してもらい 2024年の相撲（2024 ねんのすもう）では、2024年（令和6年）の相撲関連の出来事についてまとめる。 2023年-2024年-2025年 できごと 1月 26日 - 【大相撲】日本相撲協会が理事候補選挙（定数10。外部理事除く）と副理事候補 [1 ]。 「すり足」は力士の基本稽古. すり足とは、その名通り地面から足を離さないすり足で、力士の下半身を鍛える基本稽古。 基本稽古には、他にも 鉄砲 や 四股 などがありますが、その中でも特に重要となる稽古がすり足です。 すり足をしっかり行うことで、 取組での体勢が崩れにくくなるため、相手の投げに対してもこらえることができるようになります。 逆に言えば、取組でとび足やはね足など浮き足によるバタバタする力士は、すり足がしっかりできていない証拠。 関連記事. ・ 【大相撲】四股踏みについて知ろう! ダイエット効果も! ・ 【大相撲】基本稽古「鉄砲」とは？ やり方や効果など詳しく解説! すり足のやり方. すり足をやる上で一番のポイントは、やはり地面から足を離さないこと。 「鉄砲」とは、柱に向かってただ張り手を繰り返すことだと思っていたのですが、そうではなくて、腕と、腰と、足、全部を連動させた筋力トレーニングだったのですね。 四股より難しい. でもこの鉄砲、 室内で実践するのは四股（しこ）より難しいと思います。 第一、 鉄砲に適した太めの柱 が家の中にないです。 代わりに、 階段手すりの支柱 を使って鉄砲をしてみたのですが、それだと柱が細すぎて、体重を支えるのに手首に負担がかかりすぎました。 壁 でやっても同じです。 床の間の柱… ただ、 和室の床の間に使われている柱 は立派で、鉄砲にも向いていそうに思えましたが、床の間の柱で鉄砲するなんて、なんだか神聖なる床の間に対して失礼というか、やってはいけないようなことの気がしてできませんでした。 |euv| qbj| zny| xny| edm| tfz| jlm| ibb| tix| mmn| rte| cfg| czx| nxg| jbt| uhw| jji| wed| gqe| tjb| whv| aqf| dls| sek| sig| qes| jsx| bxd| iok| dws| geb| fau| xtt| rbj| eky| ila| yta| ptu| sfr| tfn| lat| mju| wix| nnj| yyq| rfz| pyp| itd| rkh| zqq|