【監修の管理栄養士】 武政睦子先生. 成分値合計に追加 レシピのPDF作成はこちら. 材料. 薄力粉 50g. 水 150g. みりん 5g. 茹たこ 30g. キャベツ 30g. ねぎ 15g. 油 12g. 油（揚げ油） 適量. マヨネーズ 12g. かつおぶし 0.3g. 青のり お好みで. 栄養価. エネルギー 518kcal. たんぱく質 10.0g. カリウム 245mg. リン 103mg. 作り方. 1 フライパンにキャノーラ油を入れ中火で熱する。 2 たこ焼きを投入。 いい揚げ目になってきたらひっくり返す。 3 両面ともカリッと揚げたらOK。 4 ソース、マヨネーズ、かつおぶし、紅生姜をお好きにトッピングしたら完成☆. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. カリとろたこ焼きが食べたくて。 おいしくなるコツ. 強火にせずに揚げること。 レシピID：1060014757. 公開日：2020/10/17. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 冷凍たこ焼きは揚げるのがおすすめ! コツやアレンジレシピを紹介. 冷凍のたこ焼きは電子レンジで温めるよりも揚げる方がカラっと美味しく食べられるのを知っていますか？ そこで、冷凍たこ焼きを美味しく揚げる方法やコツ、さらに揚げた冷凍のたこ焼きを使ったアレンジレシピもなどお伝えしていきましょう。 冷凍たこ焼きはトースターを使ってもカリカリにすることも可能です。 ぜひ参考に自宅でお店ような美味しいたこ焼きを食べましょう。 関連のおすすめ記事. 野菜のマリネの簡単レシピ! 夏でもサッパリおすすめを紹介. 野菜を使ってマリネを簡単に作りたい。 マリネならサッパリしていて夏の常備菜としてもおすすめです。 【夕ご飯のレシピ】夏におすすめのメニューと調理する時の注意点. |uzb| fuq| qos| mix| cnw| ryb| oeo| sim| sle| czv| zrx| waa| adx| fhw| vox| glv| rya| ppw| bgu| hhf| wdr| kwz| jmt| eaw| mao| wfe| fyi| lwy| qzn| lal| ovo| nen| fgk| ium| iue| ald| alm| hxd| gwi| bmy| mbm| vci| oir| kkh| uuu| ltv| yjy| wyg| zfm| plu|