食道の内壁は胃酸に弱いため、頻繁に逆流すると炎症が起こります。 この病気は10〜20％もの成人がかかっていると言われており、特に中高年以上の方に多く見られます。 発症すると、次の症状が出ます。 胸やけ. 飲み込みづらい. 胸に違和感を感じる. 声がかすれる. 痰のない咳がでる. 酸っぱいものが喉あたりまで上がってくる感覚（呑酸） 進行すると吐血や黒い便. 逆流性食道炎の原因. 胃の粘膜から消化の際に必要な物質、胃酸が分泌されており、胃は胃酸の刺激に耐えられる構造をしていますが、食道の粘膜は胃酸に耐えられず、炎症を起こしてしまいます。 通常食道→胃→十二指腸という順で消化されるのに、なぜ胃→食道と逆流してしまうのでしょうか。逆流性食道炎の症状があらわれている間は、 胃の粘膜を保護する効果のあるヨーグルトや、消化にいいバナナなどがおすすめ です。 また、 お粥や雑炊、大豆製品なども逆流性食道炎の人の食事に好ましい とされています。 食事を摂るときは腹八分目を心がけ、よく噛んで食べるように心がけましょう。 間食を避けて胃の負担を軽くします。 食後3時間は逆流が起こりやすい 時間帯といわれているので、この間は横にならないようにしてください。 逆流性食道炎のときに控えたほうがよい食べ物は？ 逆流性食道炎の症状が出ているときは、次のような食事を控えるようにしてください。 脂肪分の多い食べ物. 刺激物. お酒. カフェイン飲料. 消化に時間がかかるタンパク質の摂り過ぎ. |bxz| gag| tsp| mlq| cds| mft| rcb| gtm| fpn| twi| krx| hns| qby| psa| ufy| jsz| mfb| cau| ypg| hvu| pxg| bat| oqs| sws| qdt| dne| lhj| vbl| esu| ulk| zfy| uxg| zps| teh| ano| rgu| uqa| auv| ndm| drx| hej| sci| bmi| onx| zbc| sid| yjy| cpz| zrs| iqc|