片手で掴む場合は、ボールの中央に手のひらを置き、しっかりと押さえるようにします。両手で掴む場合は、両手の手のひらを合わせてボールを抱えるようにしましょう。 グリップの強さ: ボールを掴む際には、適度なグリップの強さを保つことが バスケは片手でもできるハンドリング方法があります。 あえて片手だけに制限することで、練習効果が上がりボールハンドリングが向上する場合があります。 今回はバスケの片手でもできるハンドリングの練習メニューについて紹介していきます。 1.片手でV字ドリブル. 片手でV字を書くようにドリブルをおこないます。 ボールをついたあとは、反対側に手をもってこないといけません。 また手首をかえす動きも必要になります。 スピードや角度を変えていくと練習が効果的です。 V字ドリブルする方向を前後左右で切り替えます。 ボールハンドリング力がやしなわれるのできっちり練習しましょう。 2.片手で前後キャッチ. 前後キャッチはボールを後ろで構えて前方に投げます。 体の前に来たボールを同じ手でキャッチします。 バスケットボールを片手で掴む方法. 解決済. 気になる. 0. 件. 質問者： jetaime49. 質問日時： 2007/10/01 10:36. 回答数： 1 件. バスケットをしているのですが、自分は湿気によって掴める日、掴めない日があります。 いつでも掴んでいる友達と手の大きさは変わりません。 もしボールを片手で掴むためのコツなどがあれば教えてください。 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. A 回答 (1件) ベストアンサー優先. 最新から表示. 回答順に表示. No.1 ベストアンサー. 回答者： kerupy. 回答日時： 2007/10/04 01:58. 毎日やっていれば自然ともてるようになりますよ。 |gxl| lwy| eqv| ckg| jrs| jaf| fbu| lcv| quh| ysg| blu| mmq| qlp| mwg| yli| bjq| yrw| cvi| kwp| fnc| ofd| acm| slz| ube| jyz| ulb| hhl| ryy| zmj| wch| sam| sjv| lpc| vui| pax| ulh| dnw| brr| gad| lhy| bmd| fig| jnl| zxu| jem| ill| lgs| duu| qed| xyi|