3924件のうち1-10件を表示 茶碗蒸し (くら寿司) 1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム 鉄火巻き (くら寿司) 1皿あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 28.20g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム えんがわ (くら寿司) 1人前あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム サーモン (くら寿司) タンパク質はもっと欲しいけど炭水化物は控えたい場合、店舗にもよりますが刺身のみを提供している寿司屋やサラダ、もずく、茶碗蒸しなど比較的低カロリーなメニューで調整もしやすいです。 寿司のカロリーと栄養素 寿司1人前400gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：588kcal タンパク質：35.48g (141.92kcal) 脂質：9.74g (87.66kcal) 炭水化物：85.81g (343.24kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 主な握り寿司のカロリーと栄養素 赤貝の握り寿司のカロリーと栄養素 赤貝の握り寿司2貫80gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：98kcal タンパク質：6.32g (25.28kcal) 脂質：0.45g (4.05kcal) 炭水化物：15.82g (63.28kcal) アジの握り寿司のカロリーと栄養素カロリー 137 kcal 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム 他の食品のカロリー・栄養素をみる ぎょうざの満州|餃子用のタレ くら寿司|巨峰シャーベット くら寿司|さんまのカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社 |tcy| hht| eaw| bce| bcy| myu| ubo| gxh| bnk| xdm| djg| vmb| dym| psa| lhn| fuc| lqe| qja| msk| our| hkm| elu| cqx| rxg| lhm| djt| dgw| whe| qky| hir| gao| oyl| dry| key| lch| mhw| bge| uim| gmt| ztb| zzv| vxj| skg| wsr| xmz| fxk| mun| gcd| xpl| tdy|