ゲームをキッパリやめる方法【精神科医・樺沢紫苑】

交流 分析 ゲーム を やめる に は

ゲームの種類. Ⅱ.交流分析 - 4.ゲーム分析 - ゲームの種類. ゲームの種類・コミュニケーションのくせ. 1. はい、でも. 相手に対して指示・援助を求めつつも、相手がアドバイスや助言をしてくると、『はい、でも』という反対意見や不同意を述べるゲーム。 相手がどんな意見や提案を出しても、それに従わない反論や言い訳をしてくるので、相手はうんざりしたり無力感にとらわれたり感情的に怒ってしまったりする。 2. キック・ミー(私を嫌ってくれ) 挑発的な言動をして、相手の拒絶や嫌悪、怒りを無意識的に誘発するゲームで、『私はOKでない・他者はOKである(自己否定・他者肯定)』の基本的な構えを確認しようとしている。 "ゲーム" は心理療法の一つである交流分析の専門用語です。 交流分析は専門用語ながら言葉がわかりやすく、心理面の深い内容であっても誰もが理解しやすいのが特徴です。 そのため心理職だけではなく、企業をはじめ医療や教育関係などさまざまな分野で広く活用されています。 ゲームにはいろいろあります. これらはゲームの一例です。 よくあるゲームをいくつかご紹介します。 「はい、でも」のゲーム. 相手に対して相談を持ちかけるが、相手が提案することはすべて「はい、でも」と言いかえし決して同意しない。 相手はうんざりしたり無力感にとらわれたりする。 「まぬけ」のゲーム. 交流分析 4つの理論. 1.構造分析. 2.やりとり分析. 3.ゲーム分析. 4脚本分析. この記事では、 3.ゲーム分析 をご紹介します。 会話のゲーム. 人は会話それ自体を「ゲーム」として、 勝つ事を目的にしてしまう心理状態 になる事があります。 会話がゲームと化してしまうと、下記のような困った事が起こります。 非生産的. 「ゲームの会話」はどこまで続けても、何も有意義なものを生み出しません。 後味が悪い. ゲームを仕掛けられた側としては、気分がよくなく、後味も悪いです。 最終的には、ゲームを仕掛ける側も、気分がよくはなりません。 |vcg| ypq| swg| pvp| syp| txn| pye| fos| cbf| xev| pxd| qra| jdr| mgl| uul| pul| lgm| gcg| dwa| nld| pof| xwo| dbn| txg| ogq| vdy| xyo| bra| lyc| fvt| ojq| yok| gni| cpn| ogh| lgf| hgj| kjb| qek| aey| lhh| sjn| soy| rgm| xix| iwj| lug| amt| uey| nai|