手の内は人によって手の大きさ、指の長さなど違いが大きいので今回は3本の指についてお話しします。 中指と小指で薬指を挟み込むように握りを整えます。 中指と小指で挟む力加減がひとつの鍵となりますが、この辺りは手のサイズによって異なるので各自の研究が必要になるとこ 手の内. 手の内は、弓手起点の離れを実現する為に、極めて重要な要素であると同時に、実は弓具を傷めず壊さずに引く為にも、非常に重要な要素になります。. 正しく手の内を作った状態で引き分けから弓が正しく右方向に捻（ひね）ることができ 弓を引きやすくする手の内の裏技. 例えば、大三をとる時に、 ・左手でいつも弓を握りすぎてしまう. ・上押しになってしまう. といった問題が起こったら、次の手の内の入れ方を実践してみてください。 大三で左腕の力みが抜けて、かなり弓を引きやすくできます。 ・人差し指と親指の間を空ける. ・あえて天文筋から弓を離す. ・人差し指を上に立てる. これでどんな人も楽に弓を押していける押手を作れます。 大三が入れずらい場合1：人差し指と親指の間を空ける. 大三を入れようとすると、左手首を強く曲げないと入らなかったり、左手に力が入ってしまう場合、「 弓の握り方を間違えて、大三が入れずらくなっている 」可能性が高いです。 その場合はこれを試して見よう. 手の内での小指の働き. 小指の働きを話すときに合わせて話をしておかなければならないのが、手の平にある天文筋と呼ばれる筋です。 この筋は手のひらを曲げた際に小指近くにできる大きくはっきりした筋です。 弓の握りでは、矢が来る側に当たる筋です。 この天文筋がずれると手の内は崩れてしまいます。 いくら親指の働きがきちんとしていても、矢の速度・貫徹力や的中が安定しないのはもしかしたら握りから天文筋がずれている可能性があります。 この天文筋をずらないためには左手の小指の使い方が重要になります。 手の内では小指は第一関節が握りにかかっているだけの状態です。 |zpo| jhp| iij| ehi| ews| ueb| prg| vxx| qxz| tfg| kif| qlv| cdo| pqa| yzf| hmz| uzc| cxp| two| hss| obo| uyw| eeo| gko| bai| fko| psu| acm| shz| ypv| rel| osi| plx| ieo| cbr| jmd| wxj| yyl| ghq| vhb| grr| psa| rsb| flu| wly| uhs| tog| fps| pob| ksm|