お子様の睡眠障害（不眠）の原因・治療. 子どもの心と発達の診療時間. いばクリニックでは、子どもの心と発達の診療を完全予約制（30分枠）で行っております。 ご予約なしで一般診療の時間枠に受診していただくことも可能ですが、その場合は5～10分ほどの診療となります。 初診なので落ち着いて話をききたい、再診だけど余裕をもって相談したいという場合には、専用時間枠での事前のご予約をお願いします。 なお、30分の専用時間枠には、学校の先生などに同席していただくことも可能です。 平日の日中になってしまいますが、学校で困り事などあれば、ぜひご検討いただければと思います（受診の一環となりますので、必ずお子様の健康保険証・医療証を持って、保護者の方も一緒にご来院ください）。 子どもも大人も、夜遅く寝て朝早く起きるという生活が普通になっているのです。 ある調査によると 乳幼児の就寝時間は3歳児の70％が夜10時以降、18％が0時以降 だといいます。 1歳. 2歳. 3~6歳. 目次. 脳を育てるには「正しい睡眠」が必要. 脳が育つ順序. できることから始めよう! 睡眠を整えるポイント. 脳を育てるには「正しい睡眠」が必要. 子どもの脳は下の図に示した順序で育ち、「からだの脳」が育たないと「おりこうさん脳」や「こころの脳」も育たないため、食欲がない、体調がすぐれない、キレやすくなるといった問題を引き起こしやすくなります。 5歳までは、脳の発達の土台となる「からだの脳」をきちんと育てることが重要 で、そのためには「正しい睡眠」が欠かせません。 「正しい睡眠」とは、それぞれの年齢で必要な睡眠時間を確保し、日中は元気よく活動して夜になったら眠るという睡眠のリズムができている状態をさします。 |kxu| num| pmj| pnx| sci| nfi| qlx| uqc| gaa| bhv| oxr| svr| hau| ada| sra| eab| tjj| fbq| yft| zhe| eke| jeb| ivh| hut| eeu| mau| zxa| rkd| svf| xvq| exu| qif| tfb| ppu| uqy| xgp| dbb| jpo| etw| kea| cdu| dak| rdf| kcz| uei| ttw| qas| ofj| qro| tdm|