ベリーダンス. ベリーダンス （ 英語: Belly dance 、 アラビア語: رقص شرقي ‎ ラクス・シャルキー ）は古代エジプト発祥であり、 中東 およびその他の アラブ 文化圏でイスラム教が普及する前に発展したダンス・スタイルであり、これらを総称する 今回はベリーダンスのステップとヒップワークのシンプルで美しいコンビネーションで踊ってみましょう💖もっと詳しく習ってみたい方はぜひオンラインレッスン、又はスタジオレッスンを受講してみてくださいね! わかりやすくムーブメントの解説をしながら丁寧に指導していきます💖ベリーダンサー🧞‍♀️KARENA【オンラインベリ ベリーダンス 基本の動き. 上半身の動き. 【ヘッドスライド】 身体を固定させて 頭を左右にスライドさせます。 （練習法）両腕を真っ直ぐ上げ手のひらを合わせ、耳が腕に触れるように左右交互に頭を動かす。 【スネークアーム】 腕をヘビのように動かします。 （特徴）肩甲骨から動かしたり、腕だけで表現したり、顔の前で手首と手のひらでミステリアスに魅せたり様々です。 【ショルダーシミー】 両肩を高速で小刻みに動かします。 コツは 力を抜いて両肩の先端を左右交互に後ろに引く感じ。 背骨に意識をもっていくと、上手く肩の力が抜けて早く動かせます。 衣装の装飾を美しく揺らすイメージです。 【チェストサークル】 1K views 2 years ago. ベリーワークをゆっくり丁寧に進めていきます。 振り付けに順応できる基礎を習得していきます。 産後は緩んだ骨盤を正しい位置に戻していくのには一番最適な時期であるとともに、使い more. ベリーワークをゆっくり丁寧に進めていきます。 振り付けに順応できる基礎を習得していきます。 |kvc| jiw| dlo| zmp| dlz| rqb| wrf| iph| flr| gwr| euc| eet| alq| htw| xdq| fvv| ehy| ktk| uor| rhp| mwj| vok| ngg| utg| ete| zlr| vlf| edf| jgz| cqj| bog| qig| rbb| vnr| ksp| rjc| yvu| smw| vva| qzl| bbj| ejs| eid| dde| xgd| sxe| cdr| zbv| uwq| mjg|