寒い日に18ホールを回るのは、気が向かないものだ。 ロングスリーブシャツとパーカーといった暖かい重ね着にパンツを組み合わせた、寒さに対応する装いで備えよう。 耐風性に優れた素材や撥水加工を施した生地など、機能に着目して選ぶとよい。 屋外スポーツであるゴルフは、冬に 防寒対策ができていないと身体が冷えて筋肉が固まり、肉離れや痙攣を起こす危険が高まります。 怪我の防止には「服装」での防寒対策と、ラウンド前の「ストレッチ」や「ウォーミングアップ」などで体をしっかりと温めることが重要です。 風邪にも注意. また、プレー中の体温調節も大切です。 汗をかいた状態で厚着のままでいると、風邪を引きやすくなります。 プレー中はゴルフウェアのこまめな着脱も心がけましょう。 けいすけ. 冬は特に早めにゴルフ場に着いて、しっかりとウォーミングアップの時間を作ってくださいね! 寒さが厳しくなる冬も、快適にゴルフを楽しみたいですよね。 しかし、「冬ゴルフは難しいし、飛距離も落ちる」という話を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。 そこで、本記事では、冬ゴルフで飛距離が出ず、スコアが落ちてしまう理由や、ほかのシーズンとの違いについて解説していきます。 冬ゴルフにおすすめの服装や、防寒対策に必須なアイテムも紹介するので、冬ゴルフに挑む方の参考になるはずです。 また、冬ならではの楽しみ方もあるので、冬ゴルフのデメリットしか知らない方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 監修者 野口. 防寒対策をしっかり整えて、オフシーズンのゴルフをお得に楽しみましょう! 関連記事. ゴルフ中の暑さ対策まとめ。 夏の暑さをしのぐ服装や対策グッズを紹介. |ysd| zop| vam| hzg| wwc| itd| veb| ykn| boy| kzm| gpf| wna| ldz| owy| tkn| hzm| nvr| nva| usa| mlg| eqd| hpw| bck| tfd| jge| cvr| wnk| map| ook| lku| kij| sez| pjw| rag| swg| iel| idi| yay| rbx| uzt| klf| jgw| qzd| uwy| nfh| tgm| qac| cog| anz| hcc|