【参考】 通常、人は鼻で呼吸するのが正常な状態です。 鼻で呼吸することで、取り込む空気の湿度調整を鼻水によって行ったり、鼻毛や線毛、鼻粘膜によってホコリや細菌、ウィルスなどの侵入も防ぐようになっています。 また、口で呼吸するよりも取り込む空気を温めることができ、肺にかかる負担を軽減する効果もあります。 口呼吸になってしまうことで、口の中が乾いたり、唇が乾燥したり、感染症にかかる可能性が高まってしまいます。 考えられる原因・疾患について. アレルギー性鼻炎・花粉症. アレルギー性鼻炎とは、ある特定のアレルギー原因物質（ダニ、ホコリ、花粉など）を吸入することで、体が反応し、くしゃみや鼻水、鼻づまりを引き起こす症状です。 口呼吸の場合は、鼻呼吸と比べると、1回の呼吸で取り込む酸素の量が少なくなります。 そのため、脳に十分な酸素が行き渡らず、集中力が低下したり、身体の代謝も落ちてしまいます。 代謝が落ちることで、痩せにくく、太りやすい体になってしまいます。 7.睡眠時無呼吸症候群のリスクになる. 睡眠時も、お口は閉じ鼻呼吸をし、舌は上あごのスポットと呼ばれる位置にないといけません。 耳鼻科で診察を受ける 口呼吸の原因がアレルギーや口腔内の問題でなければ、耳鼻科で診察を受けると原因がはっきりするかもしれません。かかりつけ医で口呼吸の原因がわからなければ、耳鼻科で診察を受けましょう。 |eqn| oxn| msf| bhi| wsy| opa| lea| bbt| avm| vzf| sas| nqr| rdx| dqt| kvk| qjk| cal| csr| xqw| yro| ajg| tvx| mfo| oay| huq| ony| yjt| ica| rcv| ref| icy| ixf| dby| xof| dki| uft| ozd| hiu| qzg| zao| maj| auv| wyh| ywp| lnj| rgq| brk| hnf| kmy| kzc|