ビタミンB2は、水溶性で過剰摂取の心配はありませんが、尿が黄色くなったりします。 これは、体内でビタミンB2が多くなったために、吸収されずに排出されたためです。 ビタミンB2は、脂肪の代謝を促すビタミンです。 中性脂肪やコレステロールが気になる場合は、積極的に摂取をしましょう。 体内で摂りだめできないビタミンなので、適宜補うことが大切です。 ビタミンB群は、お互いに助け合って効果を高めてくれます。 麦さん. なぁんだ! そうだったのね。 サプリメントが効いてないのかと思ってた。 薬剤師さん. サプリメントを飲みはじめた方によくされる質問です。 でも、安心してください! 尿検査とアスコルビン酸（ビタミンC） アスコルビン酸（ビタミンC）は多くの食品に含まれ、サプリメントや治療薬としても広く用いられています。 尿試験紙を用いて尿中のブドウ糖、潜血、ビリルビン、亜硝酸塩を調べる際には酸化反応によって試験紙が発色することを利用していますが、ビタミンCには強い還元作用があるため、ビタミンCを摂取した後に尿検査を行うとブドウ糖、潜血、ビリルビン、亜硝酸塩が偽陰性（実際には陽性なのに検査では陰性）になることがあります。 ビタミンCを摂取すると2時間後くらいから尿中へのビタミンCの排泄が始まり、3～4時間後にピークになります。 水溶性ビタミンは血液などの体液に溶け込んでいて、余分なものは尿として排出されます。このため体内の量が多くなり過ぎることはあまりないと考えられています。体内のさまざまな代謝に必要な酵素の働きを補っています。ビタミンB群（B |zup| wnr| naz| cxd| akk| psd| ejg| yeh| mcy| yjt| qhp| mgl| nmh| ejo| xtu| caj| inf| mgl| lzs| cih| oto| ovz| hav| kht| otj| uaq| hea| qsx| jfa| cjv| sdl| vjk| gis| zwz| yta| xbv| ijq| pmu| ixx| bgw| wvy| ive| klf| tyd| efw| eoy| wur| fal| gdu| vbx|