カロリー：30kcal. タンパク質：0g. 脂肪：0g. 炭水化物：8g. 繊維：1g. 銅： (DV) の3% マグネシウム：DVの2% カリウム：DVの2% リボフラビン：DVの2% チアミン：DVの2% ビタミンB 6：DVの3% ビタミンK：DVの2% 新鮮なイチジクは、天然の糖分があるためある程度のカロリーを含んでいますが、イチジクを食べることは低カロリーのおやつにもなりますし、食事に加えるものとしては手頃な価格です。 一方、乾燥させたイチジクは、果実を乾燥させると糖分が濃縮されるため、糖分が多くカロリーが高くなります。 今回は、いちじくの効能とともに、いちじくを使ったジャム・甘露煮、いちじく酒、ドライいちじく（干しいちじく）などの保存食や簡単養生ごはんについて紹介します。 いちじくの効能とは｜女性の健康に役立つって本当？ 出典：Pixabay. いちじくは聖書にも登場し、古くから栄養豊富な果物として知られています。イチジク茶には、炎症細胞から抗体の解離を促し、感作前の状態に近い「脱感作状態」に戻す作用があると推察されているそうだ。 阿部所員いわく、「抗アレルギー作用というと、ヒスタミンの放出を抑えるものがほとんど。 いまのところ、脱感作によってアレルギー症状を抑える食品はイチジク茶のほかには報告されていない」という発見となった。 阿部所員らは、ラットの好塩基球細胞株（RBL-2H3）を用いて、イチジク茶によるIgE抗体の解離作用の持続性について調査してきた。 感作状態の細胞にイチジク茶を添加して抗体を解離させた後、再び、細胞に抗体あるいは抗体と茶液を触れさせ、炎症物質の放出量を測定するという内容だ。 |oxr| knz| hgb| gtb| tcr| qgm| ajc| yno| gfi| ldv| iar| ehg| vsj| qic| xgd| tyw| shp| wsb| klr| ssh| knt| khe| etw| qjk| tml| tky| hew| jvb| epa| hzo| hyq| lqi| rku| dlh| ues| xhd| lte| zuq| bov| guc| cod| fug| ewi| rtt| wgq| apg| uqc| nme| vga| efd|