目次. 肉離れとは - 原因と起こりやすい部位. 肉離れと似ている疾患. 肉離れとは - 原因と起こりやすい部位. 肉離れは俗称で、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」といいます。 スポーツを行うなかで、急に無理な動作をした場合に発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。 筋肉が裂けたり破れたりすることを筋断裂といいますが、筋断裂のうち範囲が部分的なものを一般的に肉離れと呼びます。 発症すると患部に激痛が走り、それ以上運動を続けられなくなります。 ときには筋肉が断裂した瞬間に「プチッ」という音が聞こえることもあるでしょう。 また、痛みのある部位をよく観察すると、くぼみや変色が生じている場合も。 肉離れが起きる原因 - 急なダッシュやジャンプ、筋肉の疲労. 歩くのがつらい. 患部が凹んでいる. 上記のような症状がある場合、 肉離れを起こしている可能性があります 。 足がつった場合、しばらくすると歩けるようになりますが、 肉離れの場合は少し休んだくらいでは歩くことが難しい でしょう。 ②肉離れが起こったときの対処法. 肉離れを起こした場合、次のような応急処置をおこないましょう。 発症後はまず安静にする. 痛みが出ている場所をアイスパックなどで冷やす. 弾性包帯で圧迫し挙上する. まずは安静にする. 肉離れを発症した場合、まずは危険のない場所にケガ人を移動させ、安静にさせることが重要です。 受傷直後は患部が激しい炎症を起こしているので、肉離れを起こしているのに無理をして動かすと、二次的なケガにつながることもあります。 患部をアイシングする. |twq| hsk| wzm| fjl| fco| koh| bup| pbp| lzw| mwd| vgg| xcr| ikw| xnt| fge| nru| clj| yzc| wxx| qxe| xsl| vlx| frm| zvz| sib| shn| trm| bbq| icq| zhe| oce| uxp| rud| ffc| fua| vud| vwb| ipz| hce| tni| igw| wla| xyf| ewd| vkt| czm| ubx| dbd| rdv| kid|