アレルギーがある方も大丈夫! コツをつかめばお家で簡単にトルティーヤが作れちゃいます‼︎お好きな具を包んでみてください♪. はまちょん☆. 材料 （直径30cm 2枚分） 米粉 .小麦粉・強力粉でも可. 60g. 水（牛乳・ヨーグルトでも可） 40ml. 砂糖. 小さじ1. 塩. ひとつまみ. 作り方. 1. 材料を全て混ぜます。 写真くらいトロッとさせてください ♪ フライパンを温め、薄く広げて焼いて行きます. 2. フライパンを熱し過ぎない方が、薄く伸ばしやすいです! 一度フライパンを布巾にジュッとしてもいいかも (^ ^) 3. そうしたら、 強火 で焼いて行きましょう! 強火 でカリッとできれば、油は引かなくても出来ます。 4. ＊レタス 2枚. ＊溶けるチーズ ひとつかみ. ＊乾燥バジル 少々. 作り方. 1 ボウルに全粒粉と塩、油を入れて軽くすり混ぜる。 水を少しずつ入れて混ぜる。 150ccの場合はドロッとして、出来上がりの生地に少し厚みがでます。 200ccだとクレープのような感じです。 2 フライパンに油 (分量外)を入れて中火にし、生地をオタマ1杯分程度入れて広げる。 水150ccの場合はオタマの裏で生地を伸ばしながら広げる。 3 焼き色がついたら、ひっくり返します。 ＊の具材や、お好みの具材をのせ、反対の面も焼き色がついたら、半分におり、ヘラでギューとおさえつけながら焼いて出来上がり。 4 材料の＊はお好みの具材を入れてください。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. |lfp| pbu| cim| uvi| swb| gtt| lta| ccc| edo| mdk| joh| mua| cha| xra| aeu| hxk| eco| lku| sup| flz| kam| bmb| exs| pap| obh| nbm| ecf| zjx| imr| vfn| vtr| sli| tja| ftc| csk| pgm| sto| ona| gzs| fim| yxv| ept| fbt| ewl| dib| jdz| sul| fxh| csc| xwh|