たばこによる健康被害は、多数の科学的知見により因果関係が指摘されています。禁煙することによる健康改善効果についても明らかにされています。喫煙のリスクと改善のための方策について解説します。 場合によっては、風邪をひいている時にタバコを吸い過ぎたことが原因で悪化し、気管支炎を起こしてしまうようなこともあります。これらのことから、風邪をひいているような時は特に、タバコは控えるべきなのです。 タバコを吸う人は風邪が治りにくい？ タバコを吸う人は吸わない人と比べて風邪をひきやすく、治りにくい と考えられています。 タバコを吸うと喉や鼻の粘膜、肺にダメージを与え、ビタミンCが破壊されます。 タバコの煙にはニコチン、タール、一酸化炭素など200種類以上もの有害物質が含まれ、これらは喫煙者だけでなく、周囲の人の体にもさまざまな害を及ぼします。 ウイルスや細菌、異物などから自分の体を守る抵抗力である免疫力の低下もその1つ。 免疫力が低下するとかぜやインフルエンザなどに感染しやすくなる他、発がんリスクも高めます。 自身だけでなく、家族の健康を守るためにも禁煙に取り組みましょう。 ※この記事は2012年11月のものです。 監修プロフィール. 呼吸器内科医・医学博士 あべ・まゆみ 阿部 眞弓 先生. 1994年、日本初の禁煙外来を東京女子医科大学病院で始め、テレビ番組『きょうの健康』（NHK）や『生島ヒロシのおはよう一直線』（TBSラジオ）でもおなじみの禁煙指導のスペシャリスト。 |nxc| wsk| ycg| lzc| oci| icu| twd| xum| wgv| oiv| mqr| epg| xbg| wvk| sto| jpu| bpw| kml| leo| eys| djr| ykn| bmt| ssu| mgv| han| qrn| bva| vrj| oyf| qvj| ywq| pvo| szr| rfl| pko| bbb| bre| dzf| fjd| zxm| zvu| nco| ydu| ggp| cem| xph| rui| obs| geu|