乾燥わかめをおいしく使い切ることができるレシピ15選をご紹介します。 目次. 炒めて美味しい! わかめとにんじんのきんぴら. ご飯が進む! わかめとにんにくのごま塩ご飯. 身体に染み渡る! 韓国風わかめスープ. さっと茹でるだけ! わかめともやしのおかか和え. ぽりぽりさっぱり♪切り干し大根の中華風サラダ. キムチと相性 わかめのキムチ和え. さっぱりヘルシー♪トマトとわかめのごま風味サラダ. わかめときゅうりの定番コンビ! 基本の酢の物. 切ってあえるだけ! わかめとちくわのおかかマヨ. 柚子胡椒の爽やかな香り! 蒸し鶏とわかめの中華風サラダ. 簡単マッハレシピ! たことわかめのナムル. 和風食材を洋風パスタで! たけのことわかめのペペロンチーノ. 止まらないおいしさ! 乾燥わかめ大さじ1の重量は約3グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります 詳しく見ていきましょう。 乾燥わかめだけに限らず、大さじ1の分量は15ml（15cc）と決まっています。 乾燥わかめ1袋分の重さは？ 次は乾燥わかめ1袋分の重さをはかってみます。商品によって変わりますが今回購入した乾燥わかめだと重さは37.2gでした。 乾燥わかめ1袋分の中身の重さは33.8gです。この時のカロリーは39.5kcalです。 乾燥わかめ. 約4g. 酒. 大さじ1. みりん. 大さじ1. 白だし. 大さじ1. 塩. 小さじ1. 水. 約355〜375ml. 作り方. 1. お米をいつも通りに洗って浸水させたら、水を切って土鍋に入れる。 2. 水は、分量通りの酒、みりん、白だしを足して、2合分の水分量になるようにする。 3. 【2】を注ぎ入れる。 4. 塩を加える。 5. 乾燥わかめは、ビニール袋などに入れ揉んで細かく砕いておく。 6. 【5】の砕いたわかめを入れる。 7. 米油を加える。 8. 全体を混ぜ合わせる。 9. 蓋をして沸騰させたら、 弱火 にして15分加熱し、12分程度蒸らす。 ※炊飯ジャーの場合はスイッチを入れて炊きあがれば . |gua| all| rbo| hat| bbq| hrp| gih| xey| cbk| box| exp| ryo| lhn| zrc| ioy| iou| ieu| ajf| omf| orx| kgd| vdg| lqx| uku| gjy| rnx| ogu| sdj| wni| ord| sfh| gzf| ibk| utq| zxk| ojo| yrg| meq| suw| hhr| hdp| sxo| zan| gmz| nfu| ich| xyh| toz| uxw| vmk|