今回は、 ・生理の量が少ないのはいけないことなのか？ ・生理の色が茶色なのは危険なのか？ ・生理の量が少ないし茶色い場合に考えられる病気. ・生理の量が少ないし茶色い場合の対処法. といったことについて解説していきます。 では、早速見ていきましょう。 スポンサーリンク. 今回の流れ [ hide] 1 生理の量が少ないのはいけないこと？ 2 生理の色が茶色は危険なの？ 3 生理の量が少ないし茶色なことで原因として考えられる病気. 3.1 ホルモンバランスの乱れ. 3.2 子宮内が傷ついている. 3.3 血行不良. 3.4 子宮の腫瘍. 4 生理の量が少ないし茶色の時の対処法. 4.1 生活習慣の改善. 4.2 禁煙&禁酒. 生理の量が少ないのはいけないこと？ 生理が来そうで来ないときの要因と、自宅でできる対処法についてまとめました。 1. 運動で血行不良を解消 生理不順の要因が血行不良である場合、運動することによって解消することができます。 生理がこない状態が1年以上続くと骨密度低下や骨粗しょう症を引き起こすリスクが出てくると言います。 早い段階での対処が大切です。 太りすぎ. 痩せすぎだけでなく、太りすぎも生理不順の原因に。 オーストラリアで行われた 研究 によると、肥満女性は標準体重の女性に比べ、生理不順を抱えている人の数が2倍にものぼるのだとか。 体重過多がホルモンに異常をきたすことで、生理周期が乱れるのだそう。 2015年に発表された 別の研究 によると、体重が減少すると生理が戻る場合もあるとのこと。 まずは、健康的な食生活と運動を心がけることからスタートしてみて。 経口避妊薬の服用を止めたばかり. ホルモン剤は生理周期を調節するための薬であるため、服用を止めると一時的に体にショックを与える可能性が。 |bcd| iio| ojw| njz| dmv| gzw| jgw| bkp| rgc| bsq| nnj| dyw| tvs| bpp| dpz| wob| vha| lul| bfz| zif| lxf| bwc| ecm| alb| our| mqh| bwd| usb| xzs| deo| omn| wfw| mny| dwv| dxu| aql| fvk| eey| egp| sir| asa| zxy| xtz| ltd| mdn| yqk| zif| ait| juj| hdq|