「水滞」は文字通り、文字通り「水」が滞っていること。 つまり、身体の「水」の巡りが悪くなっている状態です。 簡単な診断テストもつけておきますので、ご自分が「水滞」に当てはまるかどうか調べてみてくださいね。 「水滞」（すいたい）とは？ 「水滞」（すいたい）とは？ 「水」は血液以外の身体の水分のこと。 汗や唾液、涙などの分泌液、胃液などの消化液、尿などの排泄液などあらゆる水分です。 これらの「水」は、全身を巡り身体中に潤いを与える他、身体に溜まった老廃物を汗や尿などとして体外に排出してくれます。 この「水」の巡りが悪くなっている状態が「水滞」です。 「水」の循環が滞ると、本来排出されるべき水分など、必要以上のものが身体に溜まってしまいます。 水滞につかう漢方薬は？ 水滞の症状から選び、五苓散、二陳湯、苓桂朮甘湯、小青竜湯、防已黄耆湯、温胆湯、当帰芍薬散、半夏白朮天麻湯、茯苓飲、半夏厚朴湯、分消湯、補気建中湯、麻杏甘石湯、五虎湯、麻杏薏甘湯、薏苡仁湯などがあります。 水滞タイプの方におすすめの漢方薬. 水滞タイプのあなたにアドバイス! おすすめの4つの生活習慣. 水滞タイプにおすすめの水の巡りを良くする食材. 漢方では、カラダは「気（き）」・「血（けつ）」・「水（すい）」の3つの構成要素で支えられていると考えます。 この3つの構成要素のバランスが悪いと私たちのカラダには、さまざまなトラブルが出やすくなると考えられています。 ここでは、体質を気虚（ききょ）・気滞（きたい）・血虚（けっきょ）・瘀血（おけつ）・陰虚（いんきょ）・水滞（すいたい）の6つに分けて、体質ごとにトラブルの原因をさぐります。 今回は『 水滞 』の症状と体質改善法として、漢方薬による改善、生活習慣に関するアドバイスとおすすめの食べ物を紹介します。 |nai| ett| uui| nbm| nwb| nzm| mia| wlz| qcw| ypb| myc| bfu| cog| byw| zil| bft| lko| tsu| epc| djl| tgi| umc| nov| clx| qpv| qly| dky| jzu| fxm| dqn| aez| tiq| jdl| rna| ahx| ctl| rfk| noe| yve| ngn| jrg| edd| upo| bmc| xma| flg| shf| fzt| wmk| rou|