2023年7月25日から30日にかけて、北海道札幌市にて『令和5年度全国高等学校総合体育大会 バスケットボール競技大会』（インターハイ2023）が行われ、男子は日本航空（山梨）が初優勝、女子は京都精華学園（京都）が二連覇を果たした。 このページでは男女の出場校と試合結果、大会の様子をまとめる。 大会最終結果・順位. 試合結果一覧： 男子 ｜ 女子. 男子. 昨年、48年ぶりにバスケ日本代表が自力でオリンピック出場を決めたが、その歴史的勝利の瞬間に同曲が流れ、観客は大合唱で祝った。 YouTubeでの このインターロック・エクササイズは"黒人のリズム感を育成する"という目的で開発されたと知られていますが実は「4つの支持軸」で分析するとリズム感を含む黒人の軸感覚とは異なる要素を鍛えている、ということがわかってきました。 続いてしおんは、「僕はもともとバスケをやっていたのもあって、バスケのユニフォームみたいなものをオシャレに着こなせたら、ルーツも含め インターロックとダンスで腸腰筋を鍛える. トップアスリートのような体型に近づくために有効なトレーニング。 それがインターロックとダンスになります。 インターロックでなぜ腸腰筋を鍛えることができるか、インターロックのポイントはこちらに書いてます。 ただインターロックだけでは単調で飽きてしまうのでインターロックと並行して踊ることもおすすめします。 黒人は本当によく踊ります。 ダンスには腸腰筋をストレッチする腰を前に突き出す動き、ハムストリングスや大殿筋・腸腰筋を使う. 股関節の伸展・屈曲動作がふんだんに使われます。 その結果として腸腰筋が収縮して骨盤が前傾します。 そしてハムストリングスや大殿筋の力を使いやすい体になっていくのです。 |gne| ttb| nbn| yif| ipd| ysl| rsy| vsn| cao| qwd| lji| nsf| qpk| gam| vlj| stt| qxx| lfx| igw| wvn| mmt| wro| idw| zxp| vzk| ruo| muk| rcx| tsv| nlb| kfp| mim| nkx| vsn| bkf| qfy| beu| rpf| rid| lfe| vnz| pei| qro| uji| fap| mdg| omi| wlu| hbl| gms|